Épisodes

  • Boudoir - du im neuen Licht

    Boudoir - du im neuen Licht
    Feb 16 2025
    In diesem Podcast dreht sich alles um die transformative Kraft der Boudoir-Fotografie. Wir erkunden, wie diese Form der Fotografie nicht nur eine kreative Ausdrucksform ist, sondern auch ein Weg, Intimität und Selbstvertrauen zu fördern. Durch die Linse der Kamera können wir verborgene Facetten unserer Persönlichkeit entdecken und unsere Schönheit neu definieren. Der Podcast bietet Einblicke in die Kunst der Boudoir-Fotografie, von der Vorbereitung über das Shooting bis hin zur Nachbearbeitung, und zeigt, wie jede Person in ihrer Einzigartigkeit erstrahlen kann. Ziel ist es, Zuhörern Mut zu machen, sich selbst zu feiern und die eigene Körperwahrnehmung positiv zu verändern – denn jeder Moment vor der Kamera kann eine Feier der Selbstliebe und des Selbstvertrauens sein.
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    27 min
  • Wieder zu dritt - Fehler im Fokus

    Wieder zu dritt - Fehler im Fokus
    Feb 2 2025
    In diesem Podcast geht es um die wertvolle Lektion, die Fehler uns bieten können, besonders im Kontext von Teamarbeit und zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir beleuchten, wie das Erkennen und Annehmen von Fehlern nicht nur individuelle Wachstumschancen eröffnet, sondern auch die Zusammenarbeit stärkt. Durch offene Kommunikation und Reflexion lernen wir, wie wir aus unseren Erfahrungen lernen und gemeinsam Lösungen finden können. Der Fokus liegt darauf, Fehler nicht als Rückschläge, sondern als Sprungbrett für ein besseres Miteinander zu betrachten. Indem wir die Fehler anderer und unsere eigenen in den Mittelpunkt stellen, schaffen wir eine Kultur des Vertrauens und der Offenheit, die das Team stärkt und langfristigen Erfolg fördert.
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    31 min
  • Schmerzen besser verstehen

    Schmerzen besser verstehen
    Jan 19 2025
    Schmerzen sind ein komplexes Phänomen, das sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte umfasst. In diesem Podcast geht es darum, wie wir Schmerzen besser verstehen und gezielt lindern können. Wir untersuchen die unterschiedlichen Ursachen von Schmerzen, die individuellen Empfindungen und die Rolle von Faktoren wie Stress, Emotionen und Lebensstil. Durch fundierte Informationen und praxisnahe Strategien möchten wir den Zuhörern helfen, ihre Schmerzen zu erkennen, ihre Auslöser zu identifizieren und wirksame Bewältigungsmethoden zu entwickeln. Das Ziel ist es, den Weg zu einem schmerzfreieren Leben zu ebnen und ein besseres Verständnis für die eigene Körperwahrnehmung zu fördern.
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    26 min
  • Der Tod sitzt im Darm

    Der Tod sitzt im Darm
    Jan 5 2025
    Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und Lebensqualität. Oft unterschätzt, beeinflusst er nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Stimmung und das Wohlbefinden. In diesem Podcast erkunden wir die komplexen Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und verschiedenen Gesundheitsaspekten. Wir beleuchten, wie eine ausgewogene Ernährung, Probiotika und ein gesunder Lebensstil dazu beitragen können, das mikrobielle Gleichgewicht im Darm zu fördern und somit Krankheiten vorzubeugen. Durch das Verständnis dieser verborgenen Verbindungen können wir nicht nur unsere Lebensqualität verbessern, sondern auch einen nachhaltigen Einfluss auf unsere Gesundheit ausüben.
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    29 min
  • Ausgelernt?

    Ausgelernt?
    Dec 22 2024
    In einer sich ständig wandelnden Welt endet Lernen nicht mit dem Abschluss einer Ausbildung. Vielmehr ist es ein lebenslanger Prozess, der uns hilft, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln. Dieser Podcast ermutigt dazu, Lernen in den Alltag zu integrieren und neue Fähigkeiten in jedem Lebensabschnitt zu erwerben. Es ist nie zu spät für neue Erkenntnisse! Durch Neugier und Offenheit können wir unser Wissen erweitern und unser volles Potenzial ausschöpfen.
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    17 min
  • Verletzt und jetzt?

    Verletzt und jetzt?
    Dec 8 2024
    Eine Verletzung, sei es körperlich oder emotional, kann einen tiefen Einschnitt im Leben darstellen. Doch anstatt aufzugeben, ist es wichtig, diese Phase als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung zu betrachten. In diesem Podcast geht es darum, wie du mit Verletzungen umgehen und den Weg zur Heilung finden kannst. Wir beleuchten Strategien zur physischen und psychischen Genesung, die dir helfen, deine Resilienz zu stärken und gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Durch gezielte Achtsamkeit, Unterstützung und das Erlernen neuer Bewältigungsmechanismen kannst du die Zeit der Verletzung nutzen, um nicht nur zu heilen, sondern auch eine neue, positive Perspektive auf dein Leben zu gewinnen.
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    20 min
  • Trainingsplanung, (k)ein Kinderspiel

    Trainingsplanung, (k)ein Kinderspiel
    Nov 24 2024
    Die Trainingsplanung ist oft eine Herausforderung, die sowohl Sportler als auch Trainer vor Fragen und Unsicherheiten stellt. Doch mit der richtigen Herangehensweise kann sie zum Kinderspiel werden. Eine durchdachte Planung ermöglicht es, Trainingsziele klar zu definieren, Fortschritte zu messen und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Indem man strukturierte Methoden und effektive Tools nutzt, wird die Trainingsgestaltung nicht nur einfacher, sondern auch effektiver. So können Trainingsprogramme gezielt angepasst werden, um Motivation zu fördern und optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine fundierte Trainingsplanung ist der Schlüssel, um langfristig Erfolge zu sichern und das volle Potenzial auszuschöpfen.
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    27 min
  • Innermetrix - der Schlüssel zur Selbstkenntis

    Innermetrix - der Schlüssel zur Selbstkenntis
    Nov 10 2024
    Innermetrix ist ein effektives Instrument zur Selbstreflexion, das dir hilft, deine Stärken, Werte und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Durch gezielte Analysen gewährt es tiefere Einblicke in die eigene Persönlichkeit und zeigt auf, wie individuelle Talente optimal genutzt werden können. Diese Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zu authentischen Entscheidungen und nachhaltigem persönlichen Wachstum. Mit Innermetrix kannst du Klarheit über dich selbst gewinnen, Ziele fokussierter verfolgen und Herausforderungen bewusster meistern – für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben.
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    24 min