• Ep. 11 How To Breath During Weight Training & Why You Should NEVER Use Weight Belts

  • Jan 28 2025
  • Durée: 26 min
  • Podcast

Ep. 11 How To Breath During Weight Training & Why You Should NEVER Use Weight Belts

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • In this episode I discuss proper breathing mechanics when exercising. I talk about how to properly activate the core and stabilize the spine under heavy load(lifting) to avoid injury as well as how to avoid hypertrophy of the heart due to faulty breathing mechanics during exercise.

    My instagram @vegaalex333
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Ep. 11 How To Breath During Weight Training & Why You Should NEVER Use Weight Belts

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.