• Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

  • Jun 7 2022
  • Durée: 21 min
  • Podcast

Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

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  • Résumé

  • Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas del cuerpo afecta y estrategias para ayudar disminuirlo.

    ¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigas y dejes un comentario!

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