• Episódio 12 - Manejando A Ansiedade

  • Aug 25 2021
  • Durée: 6 min
  • Podcast

Episódio 12 - Manejando A Ansiedade

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  • Résumé

  • Quando praticamos a atenção plena, desenvolvemos um potencial de autocontrole sobre nós. Aprendem a lidar com pensamentos e a nos manter focados no momento presente.
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