>>Es gibt nichts, was einen mehr betäubt als Wut. Nichts ist so sehr auf seine eigene Kraft fokussiert. Wenn sie Erfolg hat, ist nichts so arrogant, wenn sie scheitert, ist nichts so wahnsinnig. Da sie selbst in der Niederlage nicht an Kraft verliert, greift die Wut sich selbst an, wenn das Schicksal ihr den Feind entzieht.<< Seneca, Über die Wut, 3.1.5 Es gibt viele erfolgreiche Menschen, die erzählen, dass Wut in ihrem Leben ein mächtiger Antrieb war. Der Drang es den Anderen zu beweisen, sich zu rächen, hat schon manch einen zum Millionär gemacht. Die innere Wut, weil man als dick oder dumm bezeichnet wurde, hat schon manch athletischen Körper oder brillanten Intellekt hervorgebracht. Und dennoch raubt sie einem wahnsinnige Energie. Sie zermürbt einem, und niemand spricht über die negativen Nebeneffekte wenn Wut der Treibstoff Deines Handelns ist. Wenn die anfängliche Wut erst einmal verpufft ist, musst Du immer neue Wut produzieren um die Maschinerie am Laufen zu halten. >>Wenn wir wütend sind, werden wir blind für die Wirklichkeit. Der Ärger bringt uns vielleicht einen kurzen Energieschub, aber diese Energie ist blind und blockiert den Teil unseres Gehirns der das Richtige vom Falschen unterscheidet. Um unsere Probleme zu bewältigen sollten wir realistisch und praktisch denken. Wenn wir dazu fähig sind, müssen wir unsere menschliche Intelligenz richtig einsetzen. Hierzu benötigen wir einen ruhigen Geist.<< Dalai Lama Und dennoch seien wir ehrlich, es ist eine echte Herausforderung der eigenen Wut "nicht" nachzugeben, ihr zu widerstehen, und besonnen zu reagieren. Und doch hat jeder von uns schon die Erfahrung gemacht, wie schlecht Du Dich fühlst, wenn Du Deiner Wut und dem Impuls nachgegeben und dementsprechend gehandelt hast. Besonnen zu Handeln, insbesondere in Momenten der höchsten Wut ist eine der größten Herausforderungen die Du Dich stellen kannst. Sollte sich Dir also wieder ein Umstand begegnen, und Du spürst die Wut in Dir aufsteigen, atme tief durch, stell' Dich der Herausforderung, und widerstehe dem Verlangen Ihr nachzugehen. Sie Dir bewusst, damit beschenkst Du Dich selbst. Facebook: https://www.facebook.com/The-Daily-Trigger-249451112896982/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/the-daily-trigger/about/?viewAsMember=true Instagramm: https://www.instagram.com/the_dailytrigger/ Twitter: https://twitter.com/TheDailyTrigge2
