Épisodes

  • Erfahrung Nr.10:Hass/Neid/Unzufriedenheit

    Erfahrung Nr.10:Hass/Neid/Unzufriedenheit
    Feb 17 2025
    Hey meine Lieben, ✨
    Es geht in die nächste Runde mit dem Podcast und ich freue mich so sehr über diese Folge.
    Letzte Woche haben wir natürlich keine Folge veröffentlicht, da ich sehr viel zu tun hatte und ich auch nicht richtig Zeit für euch hatte und meine Priorität für diesen Podcast ist. Wenn ich schon eine Podcast-Folge veröffentliche, sollte diese auch mit positiver und krasser Energie erstellt werden.

    Diese Woche sprechen wir über das Thema Hass, Neid und Unzufriedenheit. Und ich habe für euch ein paar folgende Punkte, die ich in dieser Podcast-Folge beantworte, mitgebracht:
    • Einstieg mit einer Storytime
    • Was sind Neid, Hass und Unzufriedenheit?
    • Woher kommen diese Gefühle?
    • Wie beeinflussen diese Gefühle unser Leben?
    • Was waren Situationen, in denen ich Hass oder Neid von anderen gespürt habe?
    • War ich schon einmal neidisch, und was habe ich daraus gelernt?
    • Denke ich, dass Neid auch positiv genutzt werden kann?
    • Welche Rolle spielen Social Media bei Hass, Neid oder Unzufriedenheit?
    • Wie gehe ich mit solchen negativen Gefühlen um?
    • Meine Tipps und Vorschläge, wie man mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Leben finden kann?
    • Etwas auf den Weg mitgeben (Vergebung und Selbstreflexion, um Negativität zu entgehen)
    Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge.
    Und lass doch gern ein Feedback da.

    Eri Glamour ❤️
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    34 min
  • Erfahrung Nr.9: Kritik

    Erfahrung Nr.9: Kritik
    Feb 3 2025
    Hey meine Lieben,
    Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge und heute sprechen wir über das Thema Kritik.
    Viele von euch haben sich sehr auf diese Folge gefreut und natürlich hoffe ich, dass es euch auch gefällt.

    Folgende Themen sprechen wir heute in dieser Folge an:
    • Storytime aus dem Alltag
    • Gibt es Unterschiede zwischen konstruktiver und destruktiver Kritik, und wie erkennst du sie?
    • Warum ist Kritik so wichtig?
    • Wie kann Kritik positiv genutzt werden?
    • Wie hat Kritik mich in der Vergangenheit verändert oder weitergebracht?
    • Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Kritik anzunehmen?
    • Wie gehe ich mit Kritik um, die verletzend oder ungerecht ist?
    • Mein Tipp, um Kritik respektvoll und konstruktiv zu äußern/anzunehmen
    • Etwas auf den Weg mitgeben.
    Ich hoffe, euch gefällt diese Folge, auch wenn ich mich sehr oft wiederhole.

    Ich freue mich auf euch und auf euer Feedback.

    Eri Glamour❤️
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    31 min
  • Erfahrung Nr.8: positives Denken

    Erfahrung Nr.8: positives Denken
    Jan 27 2025
    Hey Ihr Süßen, ✨

    Heute ist es wieder Zeit für eine neue Podcast-Folge.
    Heute sprechen wir über das Thema positives Denken und positives Mindset.

    In der letzten Podcast-Folge (Erfahrung Nr. 7: negatives Denken) haben wir über das negative Denken gesprochen und heute sprechen wir über das positive Denken (wenn du Erfahrung Nummer sieben noch nicht gehört hast, empfehle ich dir, diese Podcast-Folge erst zu hören, bevor du diese hörst).

    In dieser Folge sprechen wir über folgende Punkte:
    • Storytime aus dem Alltag
    • Was ist positives Denken?
    • Was bedeutet positives Denken für mich persönlich?
    • Wie entsteht positives Denken?
    • Gab es Situationen, in denen positives Denken dir wirklich geholfen hat?
    • Kann man positives Denken lernen? Wenn ja, wie?
    • Denke ich, dass positives Denken auch
      Grenzen hat.
    • Welche kleinen Übungen oder
      Gewohnheiten könnten euch dabei helfen, positiver zu denken?
    • Etwas auf den Weg mitgeben.
    Ich freue mich sehr, mit dir über dieses Thema zu sprechen, und wünsche dir jetzt viel, viel Spaß bei diesem Podcast. Folge, lehne dich zurück und genieße und lerne dazu.

    Eri Glamour❤️
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    43 min
  • Erfahrung Nr. 7: Negatives Denken

    Erfahrung Nr. 7: Negatives Denken
    Jan 20 2025
    Hey meine Lieben,

    Es geht wieder in die nächste Runde.
    Heute reden wir gemeinsam über das Thema negatives Denken.

    Wie oft es doch vorkommt, dass wir in vielen Situationen negativ denken und immer vom Schlimmsten direkt ausgehen und es dann gar nicht erst versuchen.
    Diese Folge soll euch helfen, dass das negative Denken langsam einmal ein Ende hat und ihr positiver in euer Leben hineingeht. Es ist dein Leben, wieso machst du dir das Leben so schwer?

    In dieser Folge geht es um die Themen:
    • Storytime aus dem Alltag
    • Was ist negatives Denken?
    • Wie entsteht negatives Denken?
    • Was ist für mich negatives Denken?
    • Wie gehe ich mit negativem Denken um?
    • Denke ich, dass negatives Denken immer eine Ursache hat?
    • Welche Auswirkungen hatte negatives Denken schon einmal auf eine wichtige Entscheidung oder eine Beziehung?• Kann man negatives Denken komplett loswerden?
    • Was sind kleine Schritte, die jeder im Alltag gegen negatives Denken unternehmen kann?

    Mit dieser Folge könnt ihr besser durch euer Leben gehen.

    Viel Spaß in dieser Folge und Just do it!!!

    Eri Glamour ❤️
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    36 min
  • Erfahrung Nr.6: Ängste

    Erfahrung Nr.6: Ängste
    Jan 13 2025
    Hey meine Lieben,
    Willkommen zu meiner neuen Podcast Folge und zwar heute reden wir über das Thema Ängste.

    Ich finde das Thema sehr, sehr wichtig. Gerade heutzutage werden Ängste viel mehr präsenter und es wird viel offener über Ängste gesprochen als früher. Das finde ich ein sehr sehr guter Fortschritt in unserer Gesellschaft.

    In dieser Folge geht's heute um die verschiedenen Punkten die lauten:
    - Angst, was ist das?
    - Warum das Thema?
    - Was war meine größte Angst?
    - Sind Ängste etwas positives?
    - Welche Rolle spielt das Umfeld in Klammern Freunde/Familie) bei der Bewältigung von Ängsten (unterstützend oder kontraproduktiv)
    - Wie gehe ich heute mit Ängsten um?
    - Habe ich Ängste überwunden?
    - Können Ängste wirklich bekämpft werden oder bleiben sie ein Leben lang?
    - Ich geb dir etwas auf den Weg mit

    Diese Folge ist wieder ein bisschen länger und ich hoffe euch gefällt dieses Folge so wie mir.

    Schreibt gerne auch in die Kommentare, wie ihr die Folge fandet und lasst gerne auch eine Bewertung da. Ich würde mich sehr darüber freuen.❤️

    Wir hören uns nächsten Montag wieder mit einer neuen Folge. Ich freue mich auf euch.

    Viel Spaß

    Eri Glamour✨
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    26 min
  • Erfahrung Nr.5: Neujahrsvorsätze

    Erfahrung Nr.5: Neujahrsvorsätze
    Jan 6 2025
    Hey ihr kleinen Diamanten,

    Hier ist meine erste Folge im Neuen Jahr 2025😍
    Heute erzähle ich nur ganz Kurz in der neuen Podcast Folge um Neujahrsvorsätze

    - Wie war meine erste Neujahrswoche?
    - ich erzähle etwas über Neujahrsvorsätze( wie ich diese Finde, welche Wirkung diese haben,...)
    - Was habe ich für dieses Jahr gemacht?
    - Was empfehle ich dir ?
    - Ich gebe dir etwas auf den weg mit

    Diese Folge ist etwas durcheinander und ich bin auch etwas durcheinander 😂, trotzdem hoffe ich, dass du diese Folge magst.

    Ich würde mich sehr über eine Bewertung von dir Freuen🥰

    Viel Spaß bei der Folge

    Eri Glamour
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    10 min
  • Erfahrung Nr.4: Angstzustände/ Panikattacken (interview)

    Erfahrung Nr.4: Angstzustände/ Panikattacken (interview)
    Dec 23 2024
    Hey Ihr Lieben,
    Heute bekommt ihr eine sehr sehr spezielle Folge.
    Ihr kriegt heute ein Interview mit meiner Mutter 😍
    Wir sprechen heute über das Thema Angstzustände und Panikattacken.

    Was erwartet euch in dieser Folge?

    - Vorstellung von meiner Mutter
    - Storytime von meiner Mutter und mir
    - Kleiner Einblick in das Thema Angstzustände und Panikattacken
    - Wie wirkt es auf uns?
    - Wie gehen wir jetzt damit um?
    - Thema in der Gesellschaft/Kein Tabuthema
    - Etwas auf dem Weg mitgeben
    -und viele mehr...

    Wir hoffen, Euch gefällt diese Folge. 😊

    Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, könnt ihr euch bei uns auf Instagram melden.

    Viel Spaß

    Wir wünschen euch schöne Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr❤️

    Euer Eri Glamour ✨
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    25 min
  • Erfahrung Nr.3: Overthinking

    Erfahrung Nr.3: Overthinking
    Dec 16 2024
    Hey ihr kleinen Diamanten,
    Hier ist meine nächste Podcast Folge mit dem Thema Overthinking.
    Ich freue mich so sehr, euch dieses Thema zu erzählen und meine Erfahrungen mit einzubringen.

    Was erwartet dich in dieser Folge:
    -was ist Overthinking?
    -storytime von mir
    -warum kommt es dazu?
    -Wie wirkt es auf uns?
    -was kann man in der Situation dagegen tun?
    -was kannst du in der Zukunft tun, damit es besser wird?
    -Ich gebe dir auf dem Weg etwas mit❤️

    Ich hoffe du findest die Folge auch spannend wie ich und würde mich sehr für ein Feedback von dir freuen. Schreibe gerne auch eine Rezension in diesem Podcast und wir hören uns in der nächsten Folge wieder.

    Dein Eri Glamour✨
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    20 min