• Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3

  • Feb 17 2025
  • Durée: 27 min
  • Podcast

Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día, desconectar del ruido y fluir con la calma que tanto necesitas. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, prepara tu mente para un descanso profundo y reparador.


    A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.


    En este episodio hablamos de:


    • Ejercicios de respiración para relajar cuerpo y mente antes de dormir.
    • Técnicas para soltar el estrés y conectar con un descanso profundo.
    • Conectar con la calma y desconectar del ruido mental al final del día.


    Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:


    💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

    💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

    💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

    💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.