• FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!

  • Jan 7 2025
  • Durée: 28 min
  • Podcast

FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Send us a text

    FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag – geht das wirklich?

    In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen, effektiven Schritten deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Es geht um Bewegung, Kraft, Stabilität, mentale Gesundheit und Ernährung – alles, was Menschen über 40 brauchen, um fit, gesund und vital zu bleiben.

    Erfahre, wie du gesunde Routinen etablierst, deinen inneren Schweinehund überwindest und Prävention in deinen Alltag integrierst.

    Lass dich inspirieren, mit nur einer Minute täglich einen großen Unterschied für deine Gesundheit zu machen!

    TRAININGSPLAN
    GET FIT MIT MIMI: HIER LANG

    Werbepartner:
    No Coffee: Code: MIMI15 HIER LANG

    Ich freuen mich über konstruktive Kritik, positives Feedback und auch Anregungen und Vorschläge! gerne per Mail an Podcast@mimilawrence.com

    Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart Wechseljahre
    Instagram @mimilawrencefitness
    Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
    Webseite: mimilawrence.com
    Tik Tok     @mimilawrencefitness
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.