First This

Auteur(s): Kathryn Nicolai
  • Résumé

  • First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
    2022 First This
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Épisodes
  • Too Many Thoughts
    11 min
  • Watchwords
    Dec 9 2024
    Prime your pump for the day.
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    11 min
  • For When You Just Can't
    Dec 2 2024
    Offering gentle guidance for finding peace even in tough times.
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    11 min

Ce que les auditeurs disent de First This

Moyenne des évaluations de clients
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Performance
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Histoire
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