• Fit und aktiv bleiben mit starken Muskeln und Knochen

  • Dec 12 2024
  • Durée: 1 min
  • Podcast

Fit und aktiv bleiben mit starken Muskeln und Knochen

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Wir alle möchten bis ins hohe Alter gesund und aktiv sein. Damit das klappt, sollten wir schon früh vorbeugen, sagt Sportwissenschaftler Dr. Joachim Merk: „Bereits ab Mitte 30 baut unser Körper Muskel- und Knochenmasse ab. Daher ist es wichtig, mit Bewegung und gesunder Ernährung gegenzusteuern. Elementar für den Muskel- und Knochenstoffwechsel sind Magnesium, Calcium und die Vitamine D und K.“
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Fit und aktiv bleiben mit starken Muskeln und Knochen

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.