• German Volume Training o 10x10

  • Dec 12 2024
  • Durée: 9 min
  • Podcast

German Volume Training o 10x10

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  • Résumé

  • Oggi parliamo del 10x10 o German Volume Training (GVT) un metodo di allenamento che se ben calibrato porta a molti vantaggi e come sempre occupa poco tempo per i vostri allenamenti.
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