¡Desentraña el misterio de tus emociones! En este episodio de HORTENSIA, exploramos el fascinante mundo de las emociones básicas y cómo nos conectan y separan como seres humanos. Aprende a dominar el enojo, enfrentar tus miedos, superar la vergüenza, abrazar la tristeza y experimentar el gozo, para vivir tu mejor versión. ¡Imperdible!

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Sumérgete con nosotros en el misterio detrás de las emociones desbordantes: los "Ugh moments"... Esos instantes en los que pequeños eventos desatan emociones abrumadoras. Acompáñanos en esta aventura emocional para desentrañar patrones y creencias que alimentan estos momentos, y aprende a enfrentar los "FALLOS de PENSAMIENTO" que amenazan tu bienestar emocional. En este emocionante capítulo, descubre el poder de la empatía y la AUTO-ACEPTACIÓN para transformar tus "UGH MOMENTS" en oportunidades de CRECIMIENTO PERSONAL y convertirte en la MEJOR VERSIÓN de ti mismo.

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Adentrándonos en el mundo de las HERIDAS EMOCIONALES, reconocemos que no tienen género ni discriminan. Estas heridas, producto de relaciones y experiencias en nuestra vida, influyen en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Al sanar juntos y aprender a ver más allá de las diferencias, damos un paso hacia una vida llena de AMOR PROPIO, CRECIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN, permitiéndonos ser mejor conforme avanzamos en nuestro caminar.

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HORTENSIA te ayuda a explorar tus heridas emocionales y los patrones de comportamiento asociados a ellas, como la responsabilidad en la TRAICIÓN, la aceptación de imperfecciones en la INJUSTICIA, la comprensión de la libertad individual en el ABANDONO, el valor de tu aporte en el RECHAZO y el amor propio en la HUMILLACIÓN. Reconociendo y abordando estos patrones, podrás encaminarte hacia la SANIDAD y el AMOR PROPIO, acompañado de recursos y la guía de profesionales.

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Enfrentar el DOLOR emocional puede ser un desafío, pero al atrevernos a ser valientes y vulnerables, iniciamos un poderoso proceso de sanación. El PERDÓN es una herramienta transformadora que nos permite ver la humanidad en nosotros y en los demás, liberándonos del peso de la ira y el resentimiento. Al adoptar la empatía y ponernos en los zapatos de otros, comprendemos que todos cometemos errores y podemos avanzar hacia una vida más plena y consciente. ¡Descubre la LIBERACIÓN y el CRECIMIENTO que ofrece el perdón y abraza un futuro más brillante y lleno de comprensión!

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Enfrentarte al ESPEJO es una oportunidad para transformar tu DIÁLOGO INTERNO y aprender a amarte incondicionalmente. Practica el AMOR PROPIO y celebra tu cuerpo tal como es, apreciando sus esfuerzos diarios. Imagina que te hablas con ternura, como lo harías con un niño, y descubre cómo esta nueva perspectiva sana tus heridas y te hace más fuerte ante las críticas de los demás. Al abrazar la AUTO-ACEPTACIÓN y honrar tus logros, te convertirás en un faro de amor y apoyo para ti y para quienes te rodean.

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El AMOR va más allá del romanticismo y las relaciones perfectas que nos muestran en películas y telenovelas. Encontrar PLENITUD y amor INCONDICIONAL se trata de aceptarte tal como eres, ser consciente de tu PROPÓSITO y vivir en ARMONÍA emocional, física y espiritual. En este capítulo de Hortensia, verás un claro ejemplo de amor y empatía... Alguien cuya vida y enseñanzas pueden inspirarnos a amar y respetar a los demás, así como a nosotros mismos. Al seguir un camino de SANIDAD, PERDÓN y amor, podrás vivir en plenitud y ser la mejor versión de ti para los demás.

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La FELICIDAD puede encontrarse en momentos de PAZ y ALEGRÍA, aquellos en los que te sientes pleno y en ARMONÍA con el mundo que te rodea. Para cultivar un estado mental de paz y mejorar el funcionamiento de tu cerebro, es importante crear momentos de APRECIACIÓN y disfrutar de las pequeñas cosas que te llenan de satisfacción. Al almacenar esos momentos en tu memoria, podrás recurrir a ellos cuando necesites un impulso de energía o ESTABILIZAR tus EMOCIONES. Aprende a vivir y aceptar tus emociones sin evadir los momentos difíciles, y encuentra un EQUILIBRIO en tu vida con una mentalidad de gratitud y apreciación. Al tomar el control y darle luz a tus días, te estarás amando, a la vez que mejoras tu BIENESTAR emocional.

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