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En este episodio especial de Armonía Emocional, celebramos la presentación de nuestro libro "10% Más Egoísta" en una conversación junto a Mirna Pineda. Este libro, escrito por Carmen Román y Rosa Estela Mendoza, es una invitación a cualquier persona que necesite reencontrarse consigo mismo, a practicar el autocuidado, a poner límites sanos y a aprender a decir "no" sin culpa.

Durante la conversación, exploramos temas fundamentales del libro como:

• El mito del sacrificio constante en la vida de las mujeres.
• Cómo el egoísmo saludable puede transformarse en una herramienta poderosa para el bienestar emocional.
• Estrategias para reconectar con tus necesidades personales y dejar de poner a todos los demás por delante.
• La importancia de equilibrar el cuidado hacia los demás sin olvidar el cuidado propio.

En este episodio aprenderás, qué significa ser un "10% Más Egoísta" y por qué es fundamental para tu bienestar.

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