Épisodes

  • Du darfst gehen! Auch ohne Diagnose deines Partners!

    Du darfst gehen! Auch ohne Diagnose deines Partners!
    Oct 17 2024
    #Schlussmachen #anzeicheneinerunglücklichenBeziehung #toxischeBeziehung

    Immer wieder kommen Menschen zu mir und wollen sich trennen, aber erst nachdem sie eine Diagnose für ihren Partner haben. Und dann am liebsten noch dazu als Narzisst, alles andere reicht nicht. Das ist kein gesunder Zugang - für keinen von euch beiden. Die Grundvoraussetzungen einer Beziehung sind ganz anders und du selbst bist dein bestes "Diagnose-Instrument"!! Höre unbedingt rein, wenn du auch glaubst, erst dann Schluss machen zu können, wenn du dir sicher bist, in einer toxischen Beziehung zu sein.

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    9 min
  • Traumatisiert durch toxische Beziehung?

    Traumatisiert durch toxische Beziehung?
    Sep 11 2024
    #Trauma #toxischeBeziehung #Narzissmus Fühlst du dich nach deiner toxischen Beziehung traumatisiert? Das kann gut sein, wichtig dabei ist die Traumabindung nicht mit einer möglichenTraumatisierung zu verwechseln. Erfahre, welche Zeichen dafür sprechen, dass du vielleicht ein Trauma erlitten hast!

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    11 min
  • Richtig Schluss machen gibt es nicht

    Richtig Schluss machen gibt es nicht
    Jul 30 2024
    #narzisstischeBeziehung #schlußmachen #trennung Um das Thema Schlussmachen ranken sich so viele Glaubenssätze, vor allem dass man es immer persönlich machen muss. Und damit ist immer ein 4-Augen-Gespräch gemeint. Aber muss das wirklich so sein? Denn manchmal sind andere Möglichkeiten besser, vor allem wenn dein Partner dich nicht gehen lassen möchte oder du befürchtest, dass er dir oder sich selbst etwas antun könnte. Nichts ist schlimmer als zig mal halb zu trennen. Lieber einmal ordentlich vorbereiten und dann in der passenden Form kommunizieren. Das macht es für euch beide leichter! Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die stark vergünstigte Kennenlernstunde! 💞 https://herz-mut.com/erstgespraech/ 💞 Warteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen Beziehungen https://herz-mut.com/warteliste-membership/ Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte kostenlos diese Email-Kurse: ➡️ https://herz-mut.com/liebeskummer-ueberwinden-hilfe/ ➡️ https://herz-mut.com/freebie-er-meldet-sich-nicht-mehr-optin/ Du willst meinen Kanal unterstützen oder dich für Videos bedanken? ➡️ https://paypal.me/herzmut
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    11 min
  • Wann eine Beziehungspause die richtige Wahl ist

    Wann eine Beziehungspause die richtige Wahl ist
    Jul 16 2024
    #Beziehungspause #beziehungretten #trennen Lies hier mehr! https://herz-mut.com/beziehungspause/
    Eine Beziehungspause ist nicht immer der richtige Weg, um eine Beziehung zu retten. Oder um dir klar zu werden, was du möchtest. Woran du erkennen kannst, ob du besser in die Beziehungspause gehst oder lieber in die Paarberatung, erfährst du heute! Und ja – ich biete auch Paarbegleitung an! 😉 Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die stark vergünstigte Kennenlernstunde! 💞 https://herz-mut.com/erstgespraech/ 💞 Warteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen Beziehungen https://herz-mut.com/warteliste-membership/ Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte kostenlos diese Email-Kurse: ➡️ https://herz-mut.com/liebeskummer-ueberwinden-hilfe/ ➡️ https://herz-mut.com/freebie-er-meldet-sich-nicht-mehr-optin/ Du willst meinen Kanal unterstützen oder dich für Videos bedanken? ➡️ https://paypal.me/herzmut
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    11 min
  • Psychisch krank nach toxischer Beziehung

    Psychisch krank nach toxischer Beziehung
    Jul 2 2024
    #narzisstischeBeziehung #liebeskummer #heilung Ein typisches Phänomen bei toxischen Beziehungen, über das niemand spricht: wenn es dir lange nach der Trennung plötzlich deutlich schlechter geht. Monate sind vergangen und auf einmal willst du nur mehr zurück zu IHM, obwohl du genau weißt, dass er ein Narzisst ist und die Beziehung ein Desaster war. Warum das so ist und warum es eigentlich ein gutes Zeichen für deinen Heilungsprozess ist, erfährst du hier! Mehr darüber, wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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    16 min
  • Wegen der Kinder in toxischer Beziehung bleiben?

    Wegen der Kinder in toxischer Beziehung bleiben?
    Jun 18 2024
    #coparenting #narzisstische Beziehung #Kinder Wegen der Kinder in einer toxischen Beziehung bleiben? Ich weiß, du hast Angst dass du dein/e Kinder/er verlierst. Und vermutlich hat er diese Angst auch in dir geweckt durch entsprechende Drohungen. Und ganz viele von euch haben auch die Idee, dass sie die Kinder besser beschützen können, wenn sie in der Beziehung bleiben und sich der Narzissmus ja nur gegen sie als Mütter richten. Aber die Kinder bekommen immer viel mehr mit als du glaubst – und viele von euch haben das schon erkannt, NACH der Trennung, als die Kinder plötzlich in den reinen „Mami-Zeiten“ plötzlich ganz anders waren. Viel entspannter, viel kuscheliger, viel ruhiger. Und die wahre Auswirkung des toxischen Vaters (in diesem Beispiel) doppelt klar wurde bei jedem Mal, wenn die Kinder von ihrer Papa-Zeit völlig überdreht und psychisch belastet zurück kamen. Deshalb glaube ich wirklich, dass es besser ist, zu gehen – auch wenn das Idyl von „Vater-Mutter-Kind“ dann dahin ist.

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    10 min
  • Der Narzisst und seine Affären

    Der Narzisst und seine Affären
    May 20 2024
    narzisstischeBeziehung #gaslighting #affäre

    Größenwahn, übersteigerte Selbstwahrnehmung, mangelnde Bindungsfähigkeit und fehlende Empathie, damit auch kein Bezug zu Reue und Scham. Und natürlich das ständige Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und dem Kick, der narzisstischen Zufuhr. Das alles sind Gründe, warum männliche wie weibliche Narzissten viel leichter fremdgehen. Und wenn die Affäre auffliegt? War alles deine Schuld. Lass dir diese Schuldumkehr nicht einreden – niemand ist selbst schuld daran, wenn er betrogen wird! Erfahre hier mehr über Fremdgehen https://herz-mut.com/fremdgehen-wie-kommt-es-dazu/ und hier mehr darüber, wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/


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    11 min
  • Tu das NICHT im Gespräch mit einem Narzissten!

    Tu das NICHT im Gespräch mit einem Narzissten!
    May 6 2024
    #narzisstischeBeziehung #gaslighting #J.A.D.E

    https://herz-mut.com/darvo-taktik-narzisstische-manipulation/

    Der Narzisst manipuliert dich mit Darvo, Schuldumkehr in ein typisches Kommunikationsverhalten: du rutscht in die JADE-Technik ab. Du rechtfertigst, argumentierst, verteidigst und übererklärst alles. Die Übergänge zwischen den einzelnen Phasen sind fließend und auch kaum zu unterscheiden. Aber wenn DU mal erkannt hast, dass du in der ständigen Übererklärung und Verteidigung drinnen bist – dann kannst du auch etwas an deinem Verhalten ändern. Ändere die narzisstische Zufuhr und strampel dich frei aus diesem manipulativen Netz! Narzisstische Beziehung erkennen: https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/



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    12 min