Épisodes

  • 03/3. Trentadue asana

    03/3. Trentadue asana
    Nov 28 2024
    Il temperamento flemmatico e l’ardore di Kāma - la novità degli āsana culturali, ma ancora tanti, tanti meditativi.
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    22 min
  • 02/3. Shatkarman

    02/3. Shatkarman
    Nov 21 2024
    Il corpo come un vaso - saptasādhana - 21tecniche: dalle pulizie di base e tecniche purificatorie più discutibili.
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    26 min
  • 01/3. La Gheranda-samhita

    01/3. La Gheranda-samhita
    Nov 14 2024
    I testi più o meno importanti - La fine dell’800 e il rinascimento yoghico - un altro sistema di anga - un dialogo per modo di dire - Il Gathastha-yoga.
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    17 min
  • 12/2. I blocchi energetici

    12/2. I blocchi energetici
    May 23 2024
    Il succo dello hatha-yoga - Un breve riassunto delle quattro lezioni - La quinta lezione - L’ostruzione del prāna - Il paradosso yoga-malattia
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    20 min
  • 11/2. Nada-anusandhana

    11/2. Nada-anusandhana
    May 16 2024
    Immobilizzare il corpo e la mente - ancora un nuovo inizio - il suono interiore - I tre vuoti - la differenza fondamentale tra rāja e haha-yoga -
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  • 10/2. La shambavi-mudra

    10/2. La shambavi-mudra
    May 9 2024
    Il tempo nell’uomo - La coppia manas-prāna - La mente come il mercurio - La caratteristica del laya - Shāmbavi e khecarī-mudrā - Se vuoi approfondire il karma ascolta qui - Se vuoi sentire dei 4 stati clicca qui - Se vuoi fare un meditazione che richiama il verso 50 clicca qui. - Un verso bellissimo!
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    26 min
  • 09/2. Dirigere Kundalini

    09/2. Dirigere Kundalini
    May 2 2024
    Le forme del vento e il modo di usarlo - Kundalinī e la reazione nucleare! - I nomi di Kundalinī - Lo shaktichālana - Si torna sempre al rāja-yoga e si torna spesso all’animan - Quasi un nuovo libro - I nomi della realizzazione - Il tema della quarta lezione
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    24 min
  • 08/2. Altre mudra

    08/2. Altre mudra
    Apr 25 2024
    Il vuoto e l’unità - I tre bandha - la viparīta-karanī - la vajrolī e i perbenismi - finalmente anche le donne!
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    25 min