Juste ici

Auteur(s): Djamélya S
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  • Résumé

  • “Juste ici”, c’est notre safe place, un espace d’authenticité et de réflexion partagée. Juste ici, on se pose, on réfléchit, et on repart boosté. C’est un endroit où l’on parle de tout, sans jugement, pour explorer nos ressentis, nos visions et nos parcours. Ce projet est à la fois un journal intime, un espace d’échange et une démarche personnelle pour sortir de ma zone de confort et créer des connexions humaines sincères. Ici, on se sent compris. Ici, on se retrouve. Ici, on s’élève ensemble. Je vous laisse me suivre sur mes réseaux sociaux : Instagram : @dmly.s TikTok : @dmly.s2 Snapchat : dmly.s Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Djamélya S
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Sciences sociales
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Épisodes
  • 3. L’anxiété et moi : une longue histoire

    3. L’anxiété et moi : une longue histoire
    Apr 15 2025

    Dans cet épisode, je te parle de ma première crise d’angoisse, de ces 10 années avec l’anxiété, du stress qui m’épuise parfois pour rien, des insomnies, des pensées qui tournent en boucle… et de ce que j’essaie de mettre en place pour aller mieux. Sans filtre, sans prétention, juste un partage.


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    41 min
  • 2. Entre envie et réalité

    2. Entre envie et réalité
    Apr 9 2025

    J’avais envie de créer un podcast structuré, régulier et bien ficelé. Mais entre l’envie et la réalité, j’ai rencontré pas mal de galères. Dans cet épisode, je reviens sur les coulisses de “Juste ici” : les bugs techniques, les hésitations, les épisodes jamais publiés et ce fameux syndrome du “ce n’est pas assez bien”. Cet épisode n’est pas parfait, mais il est sincère. Et parfois, c’est déjà beaucoup.


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    22 min
  • 1. Écrire pour aller mieux

    1. Écrire pour aller mieux
    Apr 1 2025

    Ces derniers temps, je vais bien, et ça fait du bien de le dire.


    J’ai commencé le journaling avec mon Grateful Journal, et les effets sont réels : je me sens plus légère, plus apaisée. Dans cet épisode, je partage mon ressenti sur cette nouvelle habitude et pourquoi exprimer sa gratitude peut réellement changer notre état d’esprit.


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    DS


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    27 min

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