Épisodes

  • 26| I confini familiari: intervista con la Dott.ssa LARA PELAGOTTI

    26| I confini familiari: intervista con la Dott.ssa LARA PELAGOTTI
    Apr 5 2024
    In questo episodio del podcast, con la Dott.ssa LARA PELAGOTTI - Psicologa e Psicoterapeuta - esploriamo l'importanza di stabilire confini sani e chiari all'interno della famiglia. Unisciti a noi e scopri come stabilire confini e promuovere relazioni sane.

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    Per conoscere i libri pubblicati dalla Dottoressa, clicca qui:
    • Esci dagli inganni della mente (WIDE EDIZIONI)
    • Primo soccorso psicologico (BUR EDIZIONI)


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    34 min
  • 25| Il mito del perfezionismo

    25| Il mito del perfezionismo
    Jan 15 2024
    Scopri il lato oscuro del perfezionismo ascoltando il nuovo episodio. Da standard irraggiungibili a una fragilità sottostante, esploriamo come questo atteggiamento possa influenzare la nostra vita.

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    4 min
  • 24| pronto, Dr. Google? (cybercondria e come prevenirla)

    24| pronto, Dr. Google? (cybercondria e come prevenirla)
    Dec 29 2023
    Hai mai cercato informazioni per la tua salute su Google? Scommetto che questa cosa ti ha generato ancora più ansia per la tua salute. Questo comportamento ripetuto di affidarsi a dottor Google e di cercare info sulla tua condizione di salute ha un nome che è CYBERCONDRIA. Ti avviso già che no, non ci aiuta ma, al contrario, provoca ulteriore ansia MA tranquilla/o, in questo episodio ti parlerò di questo fenomeno e di come prevenirlo

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    5 min
  • 23| Threads e FOMO

    23| Threads e FOMO
    Dec 18 2023
    Dall'ansia digitale alla FOMO: nel nuovo episodio esploriamo il fenomeno della FOMO, la paura di perdere qualcosa di importante, di essere lasciati indietro. Scopri come la mente umana naviga tra i social, le implicazioni sulla salute mentale e quali trattamenti funzionano per la gestione della FOMO.

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    4 min
  • 22| Quando l'amore diventa ossessione

    22| Quando l'amore diventa ossessione
    Dec 11 2023
    Un viaggio emozionante tra amore e ossessioni. Incontra FRANCESCO, ANDREA e GIULIA, cuori intrappolati tra le paure di perdere l’amore e la ricerca incessante di certezze. Scopri come il disturbo ossessivo-compulsivo da relazione influisce sulle loro storie.

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    10 min
  • 21| Oltre le maschere: Un viaggio verso l'autenticità

    21| Oltre le maschere: Un viaggio verso l'autenticità
    Dec 4 2023
    Chi sei davvero? Scopri come vivere in congruenza con il tuo vero io può migliorare il benessere psicologico. Attraverso le parole di filosofi come Aristotele e Kierkegaard, e gli studi moderni sulla psicologia dell'autenticità, affronteremo il viaggio verso l'autenticità, la soddisfazione dei bisogni profondi e l'importanza di ascoltare davvero se stessi.

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    5 min
  • 20| Educazione sessuale e sessualità con la Dott.ssa Alessandra Castellani

    20| Educazione sessuale e sessualità con la Dott.ssa Alessandra Castellani
    Mar 23 2023
    Oggi con noi abbiamo un ospite, anzi il primo ospite del podcast, la Dott.ssa Alessandra Castellani Mencarelli, Psicologa e psicoterapeuta in formazione, con la quale parleremo della relazione tra sessualità e salute mentale e dell’importanza dell’educazione sessuale per i giovani.

    Per seguire e/o contattare la Dott.ssa CASTELLANI clicca questo LINK

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    13 min
  • 19| Ansia vs Ansia patologica: quando chiedere aiuto?

    19| Ansia vs Ansia patologica: quando chiedere aiuto?
    Mar 16 2023
    Qual è la differenza fra uno stato di ansia e l'ansia patologica? Attraverso la descrizione del primo caso di fobia e di ansia nella storia della medicina (il racconto di Nicanor nel corpus ippocratico) ti spiego perché l'ansia è una emozione normale in grado di aiutarci ma che a volte può trasformarsi nel peggiore ostacolo al tuo benessere. Inoltre, parleremo anche di come comprendere quando è il momento di cercare un aiuto professionale

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    6 min