Journal d'une Psy

Auteur(s): Elodie Bonetto
  • Résumé

  • Je suis Elodie Bonetto, CEO de La Psy 3.0 ®, Psychologue et Coach de vie, Créatrice de contenu digital et Chroniqueuse dans l'émission "Sexualité et confidences".J'accompagne depuis 2010 des personnes en thérapie et en coaching et dans ce podcast je t'invite à te questionner sur le sens que tu donnes à ton existence en abordant les thématiques de la santé mentale, du développement personnel et aussi de manière plus globale de notre style de vie. Avançons ensemble vers une vie plus épanouissante.

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    Elodie Bonetto
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Épisodes
  • 58. Bien vivre le célibat et réussir sa dating life
    Feb 14 2025

    Le célibat, ce n’est pas une punition, c’est une opportunité de se redécouvrir et de grandir.


    Et quand on décide de se lancer dans la dating life, il est essentiel de le faire avec confiance et bienveillance.


    Dans cet épisode, je vous donne des clés pour :


    ✅ Profiter du célibat pour vous épanouir.

    ✅ Aborder les rencontres avec sérénité et authenticité.

    ✅ Gérer les déceptions et célébrer les petites victoires.


    Parce que le célibat et la dating life sont des voyages, pas des destinations.


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    21 min
  • 57. Quand on vit une rupture amoureuse
    Jan 31 2025

    Une rupture, c’est bien plus qu’une séparation. C’est un bouleversement émotionnel, un tourbillon de doutes et de douleurs… mais aussi une opportunité de renaissance.


    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une rupture est si difficile à vivre sur le plan psychologique, comment gérer tes émotions et surtout, comment avancer sans t’oublier.


    🎧 Écoute dès maintenant et découvre des clés concrètes pour traverser cette étape avec plus de sérénité.


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    24 min
  • 56. Les questions que tu n'oses pas poser à ton psy
    Jan 17 2025

    Vous avez déjà eu une question en tête mais n’avez pas osé la poser à un·e psy ?


    Vous vous demandez si c’est normal de ressentir certaines choses ou si vous avez vraiment besoin d’aide ?


    Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus intimes avec bienveillance et sans jugement.


    Au programme :


    ✅ Des réponses claires sur la thérapie, les émotions et les relations.

    ✅ Des conseils pratiques pour mieux vous comprendre et avancer.

    ✅ Un espace pour explorer ce qui vous tracasse.


    Parce qu’il n’y a pas de question bête, juste des réponses qui libèrent.


    👉 Le Kit de survie anti-procrastination


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    25 min

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