• Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

  • May 29 2022
  • Durée: 4 min
  • Podcast

Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Kennst du Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung? Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben:

    • Wenn du neue Energie brauchst
    • wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst
    • Bei großem Lampenfieber

    Du kannst Kapalabhati üben im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Eine Einschränkung gibt es: Du kannst Kapalabhati nur üben, wenn du allein übst – oder wenn die, mit denen du zusammen bist, vorgewarnt sind. Lass dich dazu anleiten…

    Diese Folge des Pranayama Podcasts wurde erstmal publiziert im Rahmen des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

    Der Beitrag Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.