• Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

  • Auteur(s): Silvia Rößler
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Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Auteur(s): Silvia Rößler
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  • Résumé

  • Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21
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  • #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin Simon

    #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin Simon
    Feb 5 2025
    #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin SimonKennst du eine Sterbeamme oder Traueramme? Warst du schon mal in einem Sterbekabarett? Unsere kostbare Lebens-Zeit bunt, intensiv und heiter leben. End – lich Leben! Der dunklen Seite mehr Licht zukommen lassen und dem Ende den Schrecken nehmen. Dafür ist Karin Simon unterwegs. Sie ist Expertin für die Verknüpfung unserer Lebens- und Sterbephasen bis zum Tod und das mit viel Humor, Witz, Wagemut und beschwingter Heiterkeit plus Herz. Lachyoga (LY)-Übungsblock (LYÜ) / ab 59:56 Freeze-Auftauen; Vergeben-Verzeihen; Streiten-Verzeihen; Zauberhaftes Lächeln; Löwe; Boxen; Smile; Jammer-Lachen; Festhalten-Loslassen; Helium-Luftballon; neues schöpfen-Altes hinter dir lassen; HeLieWiGaiSA-Umarmung; Lach-RaketeBuchtippsVon bleiben war nie die Rede, Karin Simon, Knaur Menssana VerlagBildband Noch mal leben, Portrait-Fotos Sterbender; Walter Schels, Beate LakottaMärchen vom Tod, Marie-Claire van der BruggenLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTEhttps://www.atempause-karinsimon.de/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung02:17 Karin stellt sich vor03:36 Amme: Sterbeamme, Traueramme, Lebensamme06:26 dem Tod ins Gesicht schauen; Glump fällt aus den Taschen; eigenen Weg finden07:38 letztes Bett: du bist Gestalter von deinem Lebensfilm; Claudia Cardinal09:00 Lied JETZT von Karin Simon10:58 Hätt ich nur…11:51 drei K: Kinder-Küche-Kirche; Kinder-Kreativität-Karriere14:16 Frauenband „Pertussis“; Sterbe-Party; Sterbekabarett geboren16:11 Sensenmann reicht uns freundlich die Hand; Kirche macht Angst 17:14 Unterschied Tod und Sterben; mit Vorbereitung leichtes Sterben möglich19:06 Geschichte: Frau natürlichen Sterbemoment selbst bestimmt20:24 Buch: bis 17. Jahrhundert Angst vor Tod unbekannt; Kirche-Angst; aktuell integriert sich der Tod mehr; Messen: Tod&Leben; Happy End; innovatives Bestatter-Angebot23:47 In Erinnerung behalten, wie er war? Enkel und Kochlöffel25:50 Bildband: Noch mal leben; Löffel abgeben26:26 Sterbekabarett: besinnlich, ehrliche Kommunikation, Singen 28:57 Handpuppe Babette: Besondere Geschichte aus dem Altenheim; Angst vor dem Fegefeuer; Dialog mit Babette 37:03 Babette stirbt auf der Bühne: ruhig klatschen, wenn es jemand geschafft hat38:00 offene und ehrliche Wort; Geschichte: Semmelhälften; Gesprächstherapie nach Rodgers40:19 tgl. Abschied; verzeihen üben 41:26 Nach-Tod-Erfahrung; normales Phänomen; Symbole: z.B. Vogel; Geschichten dazu45:58 Lied: Vogerl, Karin Simon50:44 Unvorstellbares gibt es trotzdem; Geschichte: Todgeburt; Meditation-Reise54:23 Aufruf: melde dich gerne zum Video-Austausch über Nachtod-Erfahrung55:38 Schutzwesen: z.B. helles Licht; Märchen vom Tod; Engel u.a. Wesen59:56 Lachyoga-Übungen (LYÜ)-Block Freeze-Auftauen / zu Zweit01:01:35 Vergeben-Verzeihen: Allein (eine Hand kreist auf Bauch, die a. Hand kreist auf dem Kopf – jeweils andere Richtung01:02:19 Streiten / Verzeihen: zu Zweit01:03:07 Bezauberndes Lachen: Musculus zygomaticus major-hex-hex 01:04:13 Löwe, Boxen01:05:27 Wechsel: Smile – Mundwinkel hängen lassen01:05:54 Jammer-Lachen01:06:34 Festhalten – Loslassen01:07:25 Luftballon mit Helium: greifen-beschriften-davonfliegen-Happy End01:08:20 Neues Schöpfen – Altes kichernd hinter mir lassen01:09:34 HeLiWieGaiSA-Umarmung; Jorgos Canacakis01:10:56 Wie übst du ganz persönlich das finale Loslassen? Beispiel: Wohnung ausräumen; loslassen-frei lassen01:13:49 Schlussworte deines Buches: Ganz am Ende erwartet jeden von uns ein Knaller! Ich bin sehr, sehr neugierig!01:14:36 LYÜ: Rakete01:16:00 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:16:39 Botschaft von Karin; Frieden speisen01:18:05 Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:19:04 Autro#sterbekabarett #selbstliebe #lachyogaübungen #lachen #humor #herz #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #bewusstsein #lachentrotzundalledem #kommunikation #todundsterben #lachenundweinen #beerdigung #trauerrednerin #sterbeamme #lebeamme #traueramme #nachtoderfahrung#ClaudiaCardinal
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    1 h et 20 min
  • #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen

    #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere Stimmen
    Jan 1 2025
    #79 Humor und Lachen schenken HOFFNUNG / Selbstgespräch und andere StimmenHoffnung-als Impuls für's neue Jahr. Immer wieder von Neuem Hoffnung schöpfen! Sei es am Anfang des Jahres, am Ende des Jahres und etliche Male zwischendrin. Ich lade dich dazu ein, mit mir zusammen den Begriff HOFFNUNG genauer zu betrachten. Hoffnung nähren-Glauben an Transformation-Wandel-Neues zulassen. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen; Neues/Hoffnung schöpfen/Altes hinter mir lassen; Problem zerhacken; Problem wegzaubern (Romy Einhorn); Mentalseide; Humor-Spaßbrille; Wunschpfeile; Lachen – nicht lachen – da lache ich doch! Lachen in den Himmel werfen; Lachcreme; Boxen; Power-Position; Blumen-Atmung; Kindliches Hüpfen; Über uns selber lachen; LY-Ritual: Wir wünschen allen Menschen der Welt-Glück-Gesundheit-Frieden-Lachen; Von Herzen herzliches Lachen verschenken; JA! MudrasMudra: Frieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM Mudra: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz https://youtube.com/shorts/x3nxiK9QAY8?feature=sharedMudra: Das Blatt wendet sich Gedicht: Die Trauerwelle Buch-TippsLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellen KONTAKTE https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast https://www.hcda-akademie.de/ Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube Lachyoga Silvia Roessler Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia 00:00 Intro 00:34 Hoffnungs-Impuls; Humor-Lachen nähren Hoffnung; Transformation; Wandel/Musik1: mango-sundive 01:41 Wann-wozu Hoffnung? 02:22 Fragen: Was fällt dir dazu ein? Welche Hoffnung erfüllt dich? Welche Hoffnung brauchst du? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.Teilnehmer*innen (TN) Humortagung 2024 beantworten verteilt über die Podcast-Folge die Frage: An was denkst du, wenn du das Wort Hoffnung hörst? & TN1 03:07 M.Käßmann:Hoffnung; Alles wird gut 04:23 Fragen: Was bedeutet für dich Hoffnung? Wobei hilft es dir hoffnungsvoll zu sein? Was hilft dir hoffnungsvoll zu bleiben? Was bedeutet für dich Lachen? Bei was hast du Unterstützung durch Lachen erfahren? Schreib mir gerne deine Antworten in die Kommentare.TN 2, Jan-Rüdiger & TN 3, Beate05:21 Praxis gekündigt 06:40 Humortagung2024-HCDA; Motto: Humor macht Hoffnung-mein Angebot „Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen“ 07:14 Aus der Quelle des Lächelns und Lachens schöpfen 08:40 Neues Schöpfen/Hoffnung schöpfen-Altes/Zweifel hinter dir lassen 10:12 Probleme zerhacken und wegzaubern (Romy Einhorn) 11:17 Mentalseide 11:50 Spaß-Humor-Hoffnung-Brille 12:10 Lachen-nicht lachen 12:32 Lachcreme 12:46 Wunschpfeile 13:24 Mudra-Frieden beginnt bei mir 14:24 Mudra-Gute Gedanken-Gute Worte-Gutes Herz & Das Blatt wendet sich 15:49 Humortagung-HCDA-2024-Ergebnis: Alles wird gut. Hinweis Podcast-Folge #67 Rückwärts ist auch vorwärts & TN 4, Simone 17:24 Humor-Lachen; I.Kant; Bob Hope; TN 5, Matthias 19:05 Buch: Lachen trotz und alledem/Hoffnung beinhaltet Glaube an Transformation; Lachen-hoffnungsnährend 19:44 Redewendungen z.B. Die Hoffnung stirbt zuletzt & TN 6, Annette 20:27 Sprachwurzel aus dem Mittel-niederdeutschen: Hoffnung = “hopen”/Hüpfen. Engl.Hope; Hüpfen-kindliche Verspieltheit; Dr.med.C.Cross-Müller-body2brain-Wirkung v. Hüpfen; Zeichner K.Pannen 21:30 Hoffnung beschreibt….; Haltung der Hoffnung: Katastrophe- Chance? Zitat von Goethe & TN 7, Marion22:41 Musik 2 / the-cooking-happy-food-music: Einladung zum Hüpfen – kindliche Beschwingtheit; LYÜ: Über uns selber lachen 24.08 N.Cousin: Hoffnung-Liebe-Glaube-Vertrauen-dem Willen zum Leben-Lachen; Gelotologie 24:35 Hoffnungslosigkeit; TN 8; Annette H.; Witz 25:43 Was brauchen wir um hoffnungsvoll sein zu können: Klarer Geist, usw.; mit den Tools Humor und Lachen können wir das alles stärken; mit Musik 3: merry christmas & TN 9 26:28 Lachen-nicht gleichzeitig Angst haben; LYÜ Mentalseide für Klaren Geist, Offener Blick, Mut, Gemeinschaft, ein Ziel, inneren Frieden, Stress-Reduktion, Optimismus 27:00 LYÜ: Powerposition; Lachen in den Himmel werfen; Boxen 28:17 LYÜ: Blumen-Lachen 29:35 Leben ist Wandel-Wandel ist Leben. Oscar Wilde; Die Trauerwelle, Karin Weber; Humor und Lachen in der Krise als Freunde willkommen heißen; Lachen=Lichtschalter; Humor=Schwere in Heiterkeit auflösen; Pippi Langstrumpf 31:35 Neujahrswünsche; LYÜ: Wir wünschen allen Menschen der Welt Glück-Gesundheit-Frieden und immer was zu Lachen 32:33 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken 33:05 LYÜ: Hoffnungsstärkendes JA! & TN 10, Annette H. 34:01 Verabschiedung 34:07 Autro#podcast #interview #...
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    35 min
  • #78 Himmel - HUPE - Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - Seppi

    #78 Himmel - HUPE - Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - Seppi
    Dec 4 2024
    #78 Himmel – HUPE – Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - SeppiLachen und Kirche - Humor und Kirche. Wie Feuer und Wasser? Wenn ich als Kind in der Kirche gelacht habe, hatte ich rasch den Ellenbogen meiner Mutter zwischen denn Rippen. Autsch. Ja – nicht so einfach mit dem Lachen in der Kirche.Durch den Film „Im Namen der Rose“ fand diese Verbindung einen Weg in die Öffentlichkeit. Es heißt, eine Religion, eine Partei oder was auch immer, zeigt durch ihren Umgang mit Lachen und Humor, wie selbstbewusst und stark sie wirklich ist. Nun begrüße ich den Humorexpertin Josef Promitzer, auch als „Seppi“ bekannt, in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Bischofs-Lachen; Donald-Duck-Lachen; Mickey-Maus-Lachen; Goofy-Lachen; Rasenmäher: laut und leise; Enten-Lachen; Spaßvogel; Rote Nase -Geige; Das innere Lächeln; Gromolo-Gibberish; Überernst-HUPE; HUPE und Kreuz; HUPE-Lachen; Gähnen; Heu-Geruch-Einatmen; Über sich selber LachenBuch-TippsHimmel – HUPE – Heiterkeit, Josef Promitzer, Buchschmiede von Dataform Media / AustriaDie Kunst des Gähnens, Peter Cubasch, Casa Ro'Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEhttps://www.humorbotschafter.at/www.andrestern.comhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformenhören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg, Seppi ist Humorbotschafter und ich Lachbotschafterin01:32 Begrüßung, Seppi stellt sich vor, Peter Cubasch: Gähnen04:16 Wandel in der Kirche; Osterlachen; Der lachende Kirchturm #21 Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin P.-R. und Lena H. #29 Lachender Kirchturm - wo gibt’s denn so was? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher #36 Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger 05:41 Motivation von Seppi: Lachen in der Kirche07:18 Spaßfabrik; Jugendarbeit11:02 Fokus: zu wenig oder die Fülle; Kirche – Leben; Angst reduzieren 13:31 Bischof–Humor; Uhu-Lachen14:12 verschiedene Lacher bewusst im Alltag hören - nachmachen; Mimik; über sich selber lachen: Beispiel Priester16:20 LYÜ: Über sich selber lachen 17:08 drei Kabarett-Programme; schon als Kind Stimmen nachgemacht; Gustl – Churchness Training, u.a./ Besinnungstage / Lebenshilfe / Achtsamkeit / Schweigen24:35 Spott- und Alltags-Lieder: Reinhard May 25:46 Poetry-Slam; Clownsausbildung - Clownsfigur - Messner Huber 27:39 Gisela Matthieu #53 Kirchenclownerie und Übermut; bei ihr gelernt28:10 Sein Buch; Gromolo- Clownsgottesdienst; Gibberish; lachende Fürbitten 31:22 Die zweite Naivität der Clowns 34:15 Magic Eye 35:28 Stimme nachmachen: Donald Duck 39:17 Buch: Himmel-HUPE-Heiterkeit; HUPE = Humor-Konzept, Signal; Ritual (Liebe, Aufmerksamkeit, Reframing, Spiritualität; Vertrauen; Dankbarkeit)46:49 LYÜ: HUPE-Lachen und Konzept49:58 Lachyoga-Leiter/ Gähnen-Peter Cubasch 51:20 LYÜ: Donald-Duck-Lachen52:51 LYÜ: Mickey- Maus und Goofy53:56 LYÜ: Rasenmäher / laut und leise 57:05 LYÜ: Heu-Geruch einatmen 57:40 zwei LYÜ: Enten-Lachen; Spaßvogel59:45 LYÜ: Rote Nase-Geige spielen01:00:46 Das innere Lächeln01:03:01 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:05:36 zwei Witze01:07:13 Botschaft von Seppi01:08:18 Jesus: Ihr werdet lachen; meine Botschaft01:09:29 Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:10:39 Autro#glaube #kirche #josefpromitzer #podcast #podcastfabrik #kabarett #humor #witze#silviaroessler #interview #lachen #jugendarbeit #humorstrategie #selbstliebe #vertrauen #bedingungsloseliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #notkerwolf #innereskind #bewusstsein #mickeymaus #donaldduck #synchronisierung #schweigen #inneresLächeln #yinundyang #reinhardmay #dankbarkeit #reframing #liebe #lachentrotzundalledem #diekraftdeslachens
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    1 h et 12 min

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