• Löffeltheorie (Spoon Theory) erklärt: Wie du deine Energie im Alltag besser managen kannst - Podcast Folge #28

  • Oct 18 2024
  • Durée: 35 min
  • Podcast

Löffeltheorie (Spoon Theory) erklärt: Wie du deine Energie im Alltag besser managen kannst - Podcast Folge #28

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  • Résumé

  • In dieser Podcast-Episode tauche ich tief in die Löffeltheorie (Spoon Theory) von Christine Miserandino ein. Dieses kraftvolle Modell hilft Menschen mit chronischen Krankheiten, Erschöpfung oder Stress, ihre begrenzte Energie besser einzuteilen und Überforderung zu vermeiden. Erfahre, wie du die Spoon Theory auf deinen Alltag anwenden kannst, um bewusster mit deinen Energiereserven umzugehen und dein Energie-Management zu verbessern.


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    Höre jetzt rein und entdecke, wie du deine Energie besser nutzt, emotionales Essen überwindest und mehr Balance in deinem Leben findest!
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