• L’art de gérer ses émotions

  • Dec 17 2024
  • Durée: 1 h et 1 min
  • Podcast

L’art de gérer ses émotions

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  • Résumé

  • Dans notre podcast sur la gestion des émotions, nous explorons des techniques pratiques pour mieux comprendre et contrôler nos ressentis. À travers des exercices simples, nous vous apprenons à identifier vos émotions, à les accepter et à les exprimer de manière constructive. Rejoignez-nous pour découvrir comment développer une intelligence émotionnelle qui vous aidera à améliorer vos relations et votre bien-être au quotidien.
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