• La Alimentación Emocional

  • Feb 21 2025
  • Durée: 30 min
  • Podcast

La Alimentación Emocional

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  • Résumé

  • La alimentación emocional ocurre cuando comemos en respuesta a nuestras emociones en lugar de por hambre física. Puede estar desencadenada por el estrés, la ansiedad, la tristeza, la soledad o incluso la felicidad. A menudo, implica el consumo de alimentos altos en azúcares, grasas y carbohidratos refinados como una forma de obtener placer o consuelo temporal.
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