Voici le 21e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :

• L’athlète et coach Sabine Ehrström

• L’aventurier, préparateur physique et mental Stéphane Brogniart

• Le team manager de New Balance Jean-Michel Faure-Vincent

• La montagnarde, ultra-traileuse et skieuse alpiniste Fiona Porte

• Robin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF

🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :

Que retiendra-t-on de cette année 2024 dans le monde du trail ? Distances+ vous propose une émission sous la forme d’un grand « récap » des athlètes, moments et tendances qui ont le plus marqué la saison, de la victoire inattendue de Vincent Bouillard devant tous les pros à l’UTMB à celle du vétéran du trail Ludovic Pommeret sur la Hardrock, en passant par l’enchaînement victorieux de l’Américaine Katie Schide Western States-UTMB, par la Britannique Jasmin Paris, première femme finisseuse de la Barkley, par la ruée vers les inscriptions aux courses de trail les plus prestigieuses, par la mort de la Skyrhune ou encore par l’exploit de Kilian Jornet de relier les 82 sommets des Alpes en 19 jours et par bien d’autres faits marquants encore.

🎙️ Au programme également de cet épisode :

👉 Le dernier Défi Näak de la saison avec un dossard pour la MCC à gagner

👉 Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : À combien de courses participerez-vous en 2025 ? Et préférez-vous les courses organisées ou les off ?

👉 Esprit Wise avec le jeune ultra-traileur Antoine Clément. L’été dernier, il a traversé les États-Unis de bas en haut via le Pacific Crest Trail, soit 4270 km en 65 jours. Son obsession : participer à la Barkley.

👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)

👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+ avec quelques recommandations à l’approche de Noël

🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :

🏃 Pour participer au Défi Näak

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic

👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning

Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 20e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ consacré à la 70e édition de la SaintéLyon. Une émission dans le vif de l’événement, animée par Nicolas Fréret et avec la participation de :

👉 Ludo Collet, la « voix du trail » et l’une des voix de la SaintéLyon

👉 Sylvaine Cussot, 10 fois finisseuse de la SaintéLyon

👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers et team manager de l’équipe Asics

👉 Nico Martin, vainqueur de la SaintéLyon en 2015

👉 Robin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF qui n'aime pas la SaintéLyon

Nous vous racontons l’histoire de cette SaintéLyon 2024 — une épreuve nocturne de 82 km pour 2300 m de dénivelé — avec plusieurs grandes personnalités du monde du trail qui vont rythmer cette émission exceptionnelle. Vous entendrez notamment :

👉 l’emblématique organisateur en chef de la SaintéLyon, Michel Sorine

👉 les vainqueurs de cette 70e édition, Thomas Cardin et Marie Goncalves

👉 l’une des plus grandes athlètes de l’histoire du trail féminin français, Adeline Martin

👉 la légende des coachs en trail, notamment ancien entraîneur de l’équipe de France, Philippe Propage

👉 l’un des plus grands photographes de trail, spécialiste des photos de nuit, Alexis Berg

👉 les athlètes de trail amputé d’une jambe Julien Veysseyre et Sébastien Ditilyeu

👉 le fondateur des « frontales intelligentes » Go’Lum, Adrien Grouès

🎙️ Au programme également de cet épisode :

👉 Sondage D+ : Avez-vous peur de courir la nuit ? (en partenariat avec RunMotion Coach)

👉 Esprit Wise, avec deux gars de chez Wise Ultra Running, Benjamin Boccas et Gauthier Mazé qui voulait prendre le départ ensemble de la 70e SaintéLyon et passer la ligne d’arrivée ensemble, mais ça ne s’est pas passé comme prévu.

👉 Le (gros) Défi Näak

👉 Le Quizz D+ après nuit blanche (en partenariat avec Miles Republic)

🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :

🏃 Pour participer au Défi Näak

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre 1ère commande avec le code promo LBAD+ surnaak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense les courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses :milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic

👉 RunMotion Coach est une application d’entraînement personnalisé / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning

Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 19e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

👉 Stéphane Brogniart

👉 Sabine Ehrström

👉 Blandine L’hirondel

👉 Thomas Lorblanchet

👉 Invité de l’émission : le jeune médecin du sport, spécialisé en cardiologie et ultra-traileur élite Anthony Costa

🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :

👉 Le trail et l’ultra-trail sont-ils des sports dangereux pour la santé ? Comment vivre pleinement notre sport sans risquer de se blesser ou de déséquilibrer notre physiologie, bref sans tomber dans les effets néfastes susceptibles de compromettre notre santé ? Quelle est la fameuse limite au-delà de laquelle les risques sont plus grands que les bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale ? Est-il plus risqué de faire du trail que de ne pas en faire ? Et à l’inverse : est-ce que la pratique du trail et de l’ultra est bénéfique pour la santé ?

Dans le cadre de ce vaste sujet, on reviendra sur le résultat, plutôt étonnant, du sondage D+, réalisé en partenariat avec l’application de course à pied RunMotion Coach. Nous avons posé cette question à la communauté de Distances+ : Vous arrive-t-il de prendre des médicaments sans prescription à l’entraînement ou en compétition ?

🎙️ Au programme également de cet épisode :

👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)

👉 Le Défi Näak

👉 Esprit Wise avec Edouard et Gwenaël, deux jeunes traileurs de 17 ans qui sont partis de chez eux cet été à Métabief pour rallier Annecy par les crêtes du Jura en totale autonomie, soit 175 km et 7000 m D+ en 4 jours

👉 Arrêt dans les stations de trail de Castagniccia et de Balagne-Calvi en Corse avec notamment les détenteurs du record du GR20 Anne-Lise Rousset et Lambert Santelli et l’ancien détenteur du temps de référence Guillaume Peretti

👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+

🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :

🏃 Pour participer au Défi Näak

C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars

👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic

👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning

Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.