• Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original

  • Feb 3 2025
  • Durée: 53 min
  • Podcast

Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original

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  • Résumé

  • Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’entraînement au Seuil afin de répondre aux questions qui divisent la communauté des coureurs.

    Pourquoi cette méthode est-elle toujours autant plébiscitée ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Existe-t-il des alternatives plus modernes ? Ou encore comment déterminer et intégrer efficacement vos séances seuile dans votre plan d'entrainement ?

    Aujourd'hui, on démêle le vrai du faux sur les séances aux seuils, sans prise de tête !

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