Épisodes

  • El extraordinario 1% con Juan Carlos Domínguez | Episodio 17

    El extraordinario 1% con Juan Carlos Domínguez | Episodio 17
    Oct 30 2024
    En el séptimo episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con Juan Carlos Domínguez, autor de El extraordinario 1%. Juntos abordan el estigma social relacionado con el envejecimiento y comparten cómo los estudios revelan que la percepción de felicidad tiende a aumentar después de los 50. Este hallazgo subraya que, aunque el cuerpo enfrente más desafíos físicos con la edad, también se produce un crecimiento emocional y mental que puede compensar esas dificultades. Un episodio que invita a reflexionar sobre el envejecimiento como una oportunidad para crecer y encontrar bienestar en cada etapa de la vida. Te recomendamos escuchar El extraordinario 1%, un libro ideal para desplegar la mejor versión de nosotros mismos y aprender estrategias para hacer crecer nuestras capacidades. Disponible exclusivamente en Everand. https://www.everand.com/audiobook/594140878/El-extraordinario-1 Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 min
  • Mamá Desobediente con Esther Vivas | Episodio 16

    Mamá Desobediente con Esther Vivas | Episodio 16
    Oct 23 2024
    En el sexto episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con Esther Vivas sobre las violencias que enfrentan las personas gestantes. Esta charla invita a repensar el papel de las madres en los feminismos y a reconocer la importancia de visibilizar las discriminaciones que sufren. A través de su libro Mamá Desobediente, Esther nos ofrece una perspectiva crítica sobre las presiones sociales, las violencias obstétricas y la lucha por derechos en la maternidad. Un episodio que nos empodera a encontrar nuestra voz y a transformar la experiencia de ser madres en una lucha colectiva por la justicia y la equidad. Te recomendamos el libro, Un papá medicado, disponible exclusivamente en Everand, una lectura ideal para profundizar en la intersección entre la paternidad y la salud mental. https://www.everand.com/audiobook/738936139/Un-papa-medicado-Paternidad-y-salud-mental Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    43 min
  • Anticapitalismos con Pepe Migala | Episodio 15

    Anticapitalismos con Pepe Migala | Episodio 15
    Oct 16 2024
    En el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con Pepe Migala, YouTuber y activista, sobre cómo enfrentar las adversidades y fomentar la colaboración en un mundo que parece cada vez más fragmentado. Esta charla nos invita a repensar nuestros ideales y a descubrir motivaciones intrínsecas que nos impulsen hacia un futuro más esperanzador, recordándonos que la transformación colectiva es tanto posible como necesaria. Un episodio inspirador que nos reta a ser agentes de cambio en nuestras comunidades. Te recomendamos el libro La supervivencia de los más ricos, disponible exclusivamente en Everand, una lectura esencial para entender cómo podemos desafiar la visión de las élites y construir un futuro más justo y solidario. https://www.everand.com/audiobook/681829451/La-supervivencia-de-los-mas-ricos-Fantasias-escapistas-de-los-milmillonarios-tecnologicos Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 min
  • Mindfulness y ciencia con Alejandra Ortiz Medrano | Episodio 14

    Mindfulness y ciencia con Alejandra Ortiz Medrano | Episodio 14
    Oct 9 2024
    En el cuarto episodio nuestra segunda temporada, Elvira Liceaga conversa con Alejandra Ortiz Medrano, conocida como Alita, científica, comunicadora y conductora del podcast Mandarax. Juntas exploran el fascinante mundo de la meditación y el mindfulness. Alita comparte su experiencia personal con la meditación, los retos de mantener una práctica constante y los beneficios que ha experimentado en su bienestar emocional y mental. Una conversación con perspectiva sobre cómo la meditación puede ayudar a calmar la mente y gestionar el flujo constante de pensamientos, proporcionando herramientas para vivir con mayor serenidad y claridad. Te recomendamos el libro Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño, disponible en Everand, una lectura esencial para comprender el impacto del descanso en nuestro bienestar. https://es.everand.com/book/444779799/Por-que-dormimos-La-nueva-ciencia-del-sueno Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Chaparro Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    41 min
  • La maldición del eterno adolescente con Claudia Franco | Episodio 13

    La maldición del eterno adolescente con Claudia Franco | Episodio 13
    Oct 2 2024
    Elvira Liceaga conversa con Claudia Franco, conductora del podcast FrancaMente y facilitadora del modelo educativo Semiología de la Vida Cotidiana. Juntas exploran el autoconocimiento y la autenticidad, analizando por qué a menudo nos sentimos desconectados y cómo podemos reconectar con nuestro verdadero ser. Claudia explica cómo esta metodología ayuda a sanar heridas emocionales, superar las huellas de abandono y gestionar las expectativas sociales y familiares. La charla ofrece herramientas prácticas para afrontar crisis de identidad y vivir con mayor claridad y autenticidad. Te recomendamos el audiolibro Cómo prevenir conflictos con los adolescentes, disponible en Everand, ideal para quienes buscan mejorar las relaciones familiares. https://es.everand.com/audiobook/711489472/Como-prevenir-conflictos-con-adolescentes-Claves-para-una-convivencia-feliz Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Chaparro Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    41 min
  • Sabiduría oculta con Yannina Thomassiny | Episodio 12

    Sabiduría oculta con Yannina Thomassiny | Episodio 12
    Sep 25 2024
    Elvira Liceaga conversa con Yannina Thomassiny, conductora del exitoso podcast Sabiduría Psicodélica y experta en medicinas psicodélicas y chamanismo ontogónico. Juntas profundizan en el concepto de conciencia y cómo las prácticas ancestrales pueden transformar radicalmente nuestra percepción de la realidad. Yannina ofrece su visión sobre la integración de las experiencias psicodélicas en la vida cotidiana y analiza figuras icónicas como Jacobo Greenberg y Pachita, quienes han revolucionado nuestra comprensión de la espiritualidad y el poder de la mente. Escucha Pachita en audiolibro, disponible exclusivamente en Everand. https://es.everand.com/audiobook/615378235/Pachita Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    41 min
  • Amor y sexualidad con César Galicia | Episodio 11

    Amor y sexualidad con César Galicia | Episodio 11
    Sep 18 2024
    En el primer episodio de la segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con César Galicia, psicólogo especializado en sexualidad y disidencias sexuales y creador del podcast Rico y Bonito. Juntos abordan el tema de la vergüenza, una emoción poderosa que afecta nuestra autenticidad y libertad. César ofrece herramientas para comprender cómo la vergüenza nos aísla y limita nuestro crecimiento personal, y explora formas de desafiar las normas sociales para vivir de manera más auténtica y plena. Además, recomendamos el audiolibro Rematrimonio, disponible en Everand, una lectura clave para quienes buscan repensar las relaciones. https://es.everand.com/audiobook/583185458/Rematrimonio-Como-lograrlo-esta-vez Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Chaparro Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    50 min
  • Scribd presenta: Más pa' allá que pa' acá

    Scribd presenta: Más pa' allá que pa' acá
    Oct 2 2023
    Ya sea que tengas más de 40 años o acabes de pasar los 30, estás en una etapa de la vida en la que tus preocupaciones y desafíos son diferentes a cuando tenías 25. Lo complicado es que no hay una guía que nos prepare adecuadamente para la adultez, y a menudo llega sin previo aviso. Presentamos: "Más pa' allá que pa' acá", conducido por Daniel Granatta y con invitados de lujo como Fernando Bustos, Ahmed Bautista, Isabel García, Vanessa Vielma y muchos más. Escúchalo en Scribd y donde sea que escuches tus podcasts. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 min