Épisodes

  • #75 - Wieso "du bist zu..." deine Stärke ist

    #75 - Wieso "du bist zu..." deine Stärke ist
    Apr 3 2025
    In dieser Folge spreche ich über kritische Zuschreibungen wie: „Du bist zu laut“, „zu emotional“ oder „zu sensibel“. Solche Aussagen können verunsichern – vor allem, wenn sie immer wieder kommen. Wie wäre es, wenn genau dieses „Zuviel“ für andere in Wahrheit deine Stärke ist? Statt dich zurückzuziehen oder an dir zu zweifeln, frage dich, was dich wirklich ausmacht. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    13 min
  • #74 - Laterale Führung - wie du andere für dich gewinnst

    #74 - Laterale Führung - wie du andere für dich gewinnst
    Mar 20 2025
    In dieser Folge geht es um die verschiedenen Aspekte von "Führen ohne Vorgesetztenfunktion". Wie kann ich andere für mich gewinnen ohne formale Macht zu besitzen. Ob in Projekten, interdisziplinären Teams oder Change-Prozessen. In der lateralen Führung geht es darum, ohne direkte Weisungsbefugnis Teams zu steuern, Entscheidungen zu beeinflussen und eine natürliche Autorität aufzubauen. Shownotes: 📌 Interesse am Training Laterale Führung: tb@tiziana-bruno.com 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    15 min
  • #73 - So kenne ich dich gar nicht!

    #73 - So kenne ich dich gar nicht!
    Mar 6 2025
    In dieser Folge spreche ich über eine große Herausforderung: Was passiert eigentlich, wenn wir uns verändern? Wenn wir klarer auftreten, unsere Meinung sagen oder Grenzen setzen? Und was, wenn unser Umfeld darauf nicht begeistert reagiert, sondern überrascht, kritisch oder sogar ablehnend? Ich gebe dir ganz konkrete Tipps, wenn du neue Verhaltensweisen zeigst und dein Umfeld nicht unbedingt applaudiert. Shownotes: 📌 Kostenloser Praxis-Guide: https://my-academy.live/guide-machtspiele 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    14 min
  • #72 - Im Gespräch mit einer introvertierten Rampensau

    #72 - Im Gespräch mit einer introvertierten Rampensau
    Feb 20 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Franziska Rülke, die auf den ersten Blick einen Widerspruch in sich vereint: Sie ist introvertiert – und steht dennoch regelmäßig als Stand-up-Comedian auf der Bühne. Wie schafft sie es, trotz ihrer ruhigen Art das Rampenlicht zu genießen? Welche Strategien helfen ihr, Lampenfieber zu überwinden und auf der Bühne sie selbst zu sein? Franziska Rülke hat auch ein Buch mit humorvollen Texten geschrieben, wenn du mehr erfahren willst, der Link ist unten in den Shownotes. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Buch + Infos Franziska Rülke: https://kontrollierteschaos.com 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    34 min
  • #71 - Unsicher? Na und!

    #71 - Unsicher? Na und!
    Feb 6 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Unsicherheit völlig normal ist und warum du nicht erst selbstbewusster werden musst, um deine Ziele zu erreichen. Stattdessen kannst du lernen, mit Unsicherheit umzugehen und trotzdem ins Handeln zu kommen. Du bekommst 5 wertvolle Tipps, was du tun kannst, wenn du dich unsicher fühlst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    16 min
  • #70 - Konstruktiv statt genervt - Umgang mit Frust

    #70 - Konstruktiv statt genervt - Umgang mit Frust
    Jan 23 2025
    Ein Projekt stockt, Abmachungen werden nicht eingehalten oder du fühlst dich übergangen – Frust macht sich breit. Gerade wenn du eher leise bist besteht die Gefahr, dass du dich zurückziehst und im Stillen leidest. In dieser Folge erfährst du, wie du Frust als wertvolles Signal nutzt: Ursache erkennen, Erwartungen überprüfen, klare Ziele setzen und respektvoll kommunizieren. Mit einfachen Schritten zeige ich dir, wie du konstruktiv mit Frust umgehen kannst und gestärkt daraus hervorgehst. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    11 min
  • #69 - Stimmübungen als Anti-Stress-Tools

    #69 - Stimmübungen als Anti-Stress-Tools
    Jan 9 2025
    In dieser Folge geht es darum, was Stimm-Übungen mit Stressabbau zu tun hat. Deine Stimme ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern ein direktes Feedbacksystem für unseren Stresszustand. Durch Übungen an Stimme, Körper und Atmung kannst du nicht nur die Wirkung deiner Stimme verbessern, sondern auch gleichzeitig Stress abbauen, Selbstsicherheit gewinnen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen. Shownotes: 📌 4-Wochen-Stimm-Training: https://my-academy.live/stimmtraining 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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  • #68 - Deine Stimme = deine Persönlichkeit

    #68 - Deine Stimme = deine Persönlichkeit
    Dec 26 2024
    In dieser Folge beschreibe ich verschiedene Aspekte rund um das Thema Stimme und Persönlichkeit. Die Stimme ist weit mehr als nur ein Instrument zur Kommunikation. Sie ist ein Spiegel unserer Persönlichkeit, unserer Emotionen und unseres Selbstbewusstseins. Gerade für leise Ladies, die sich manchmal schwer tun, gehört und wahrgenommen zu werden, ist es entscheidend, die Kraft ihrer Stimme zu erkennen und gezielt einzusetzen. Shownotes: 📌 Leise Ladies Podcast: https://leise-ladies.de/podcast 📌 Termin buchen: https://leise-ladies.de/termin 📌 Newsletter: https://leise-ladies.de/newsletter 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tizianabruno/
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    13 min