Dans cet épisode, j'aborde la fatigue, ses causes profondes et ses impacts sur notre quotidien. Découvrez comment identifier les signes d’épuisement et adopter des stratégies simples pour retrouver ton énergie.

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👉 Comment adopter un mindset de croissance pour relâcher la pression et accueillir plus de douceur dans ta vie.

👉 Le rôle de ta posture dans la confiance en soi et comment ajuster ton corps peut changer ton énergie en un instant.

Je te donne des conseils pratiques et des exercices simples pour commencer à intégrer ces changements dès aujourd’hui. 🚀

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Dans cet épisode, nous explorons des stratégies pratiques pour gérer les imprévus qui peuvent bouleverser nos journées. Que ce soit un changement de plan soudain, un problème inattendu ou une situation stressante, nous partageons des conseils pour rester calme, s’adapter rapidement et garder le contrôle face aux aléas du quotidien.

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