Épisodes

  • Ep 6 : 5 étapes d’une reconversion professionnelle réussie
    Jul 6 2024

    Aujourd'hui, on va parler d'un sujet super important si tu es en quête de sens dans ta vie pro : la reconversion professionnelle.


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :


    👉 Les 5 étapes essentielles pour réussir ta reconversion professionnelle.

    👉 Comment identifier la source de ton envie de changement.

    👉 L'importance de faire le point sur tes envies et compétences.

    👉 Comment définir ton "Pourquoi" pour rester motivé.

    👉 Des stratégies pour investiguer les pistes de reconversion

    👉 Comment établir des objectifs et un plan d'action réalistes et ambitieux.


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    Musique de fin d'épisode :

    Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

    Source: / keysofmoon

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

    Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616

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    12 min
  • Ep 5 : Pourquoi tu te tires une balle dans le pied avec la pensée positive
    Jul 5 2024

    Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet qui fait beaucoup débat : la pensée positive. C'est un outil puissant mais attention, mal utilisé, il peut te pourrir la vie. Prêt·e à découvrir comment l'utiliser de manière optimale pour transformer ta vie ? C'est parti !


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :


    👉 Pourquoi il est impossible d'avoir une vie 100% positive et pourquoi c'est normal.

    👉 Comment accepter et comprendre tes pensées négatives pour mieux les utiliser.

    👉 Comment utiliser la pensée positive de manière efficace après avoir accepté le négatif.


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    10 min
  • Ep 4 : Les conseils de Cécile Banon pour remettre du sens dans son quotidien professionnel
    Jul 4 2024

    Aujourd’hui, retrouvez la suite de mon interview avec Cécile Banon, spécialiste de la quête de sens.

    Dans cette deuxième partie, nous abordons le monde du travail actuel, ses enjeux et comment remettre du sens dans son quotidien.


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    Tu peux retrouver Cécile Banon sur Linkedin.


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    29 min
  • Ep 3 : Comment trouver son Ikigaï avec Cécile Banon
    Jul 3 2024

    Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Cécile Bannon, spécialiste de la quête de sens. Dans cette première partie, Cécile nous partage son parcours, ses conseils pour trouver ton ikigai et comment découvrir un job qui fait vraiment sens pour toi.


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :


    👉 Le parcours de Cécile et son expérience dans des métiers sans et avec sens.

    👉 Comment identifier ton ikigai, un job qui vaut la peine d'être vécu.

    👉 L'importance de la congruence avec soi-même pour une vie épanouie.


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    34 min
  • Ep 2 : Comment utiliser la marche pour prendre les meilleures décisions ?
    Jul 2 2024

    Aujourd’hui, on va parler de la marche et de ses incroyables bienfaits, surtout si tu n’es pas encore convaincu·e !


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :


    👉 Pourquoi la marche active les meilleures parties de ton cerveau pour la prise de décision.

    👉 Comment optimiser tes temps de marche pour clarifier tes pensées et trouver des solutions innovantes.


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    9 min
  • Ep 1 : Comment dépasser un échec ?
    Jul 1 2024

    Aujourd’hui, on plonge dans un sujet crucial : la notion d’échecs et surtout, de perceptions.


    Dans cet épisode, je te partage pourquoi succès et échec ne sont qu'une question de perception et comment transformer tes soi-disant échecs en véritables forces motrices pour avancer.


    Écoute cet épisode pour :

    👉 Comprendre comment nos perceptions influencent notre vision du succès et de l'échec ;

    👉 Découvrir comment tirer des bénéfices de tes échecs pour avancer ;

    👉 Apprendre à replacer tes échecs dans une perspective temporelle pour mieux les analyser.


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    12 min
  • Ep 0 : On fait les présentations
    Jul 1 2024

    Ça y est, c'est le début d'une aventure incroyable !
    Bienvenue au tout premier épisode de ce podcast.


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :

    👉 Mon parcours et pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast ;

    👉 Comment j'ai transformé ma vie en osant suivre mes passions ;

    👉 Les clés pour remettre en question tes croyances limitantes et passer à l'action.

    Écoute cet épisode pour :

    👉 T'inspirer de mon parcours et de mes prises de conscience ;

    👉 Apprendre à identifier ce qui te freine et comment y remédier ;

    👉 Commencer à réfléchir à la vie que tu veux vraiment vivre.


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    8 min