Épisodes

  • 5 Things You Should Know about Vagina | Hygiene | STD

    5 Things You Should Know about Vagina | Hygiene | STD
    Feb 13 2024
    शर्म तो औरत का गहना होती है... ये कहावत तो आपने सुनी ही होगी लेकिन इस शर्म के चक्कर में औरत को न जाने क्या-क्या सहना पड़ता है, कितने कानून लगा दिए जाते हैं ऐसे उठो वैसे बैठो…तेज आवाज में बात मत करो… ऐसे कपड़े मत पहनों और तो और अपने ही शरीर के बारे में बात मत करो। 21सवीं में भी ऐसे कितने ही घर हैं जहां पीरियड्स के बारे में खुलकर बात करना अजीब माना जाता है। यहीं नहीं प्राइवेट पार्ट यानि से जुड़ी हर बात दबी हुई आवाज में की जाती है… खैर हम तो करेंगे और जोर जोर से करेंगे… चलिए आजा बात करते हैं प्राइवेट पार्ट के बारे में… जानेंगे वो 7 जरूरी चीजें जो न केवल महिला बल्कि एक मेल पुरुषों को भी पता होनी चाहिए…
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  • Cervical Cancer | Systems and Treatment

    Cervical Cancer | Systems and Treatment
    Feb 1 2024
    हाल ही में सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) पूनम पांडे (Poonam Pandey) की मौत की खबर सामने आई। भारत में 15 साल और उससे ऊपर की 50 लाख लड़कियों को HPV की वजह से सर्वाइकल कैंसर का खतरा है। हर साल 1,23,907 महिलाओं को इसी वायरस की वजह से कैंसर होता है और इनमें से 77,348 महिलाओं को यानि हर 7-8 मिनट में एक लड़की को अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है।
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  • How Much Alcohol is Safe? | Effects of Alcohol on Liver

    How Much Alcohol is Safe? | Effects of Alcohol on Liver
    Jan 16 2024
    थोड़ी- थोड़ी पिया करों… ये सलाह तो आपने कई लोगों से सुनी होगी। डॉक्टर्स भी कहते हैं कि मॉडरेशन मे पिए तो आप अपनी हेल्थ मेंटेन कर सकते हैं.. लेकिन सवाल ये है कि ये थोड़ी कितनी थोड़ी है… आइए पता करते हैं…
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  • How to Lose Weight Right | Fat Loss Obesity | Energy Balance

    How to Lose Weight Right | Fat Loss Obesity | Energy Balance
    Jan 4 2024
    मोटापा कम करने के लिए सबसे पहले चीज दिमाग में आती वो है मील स्किप कर भूखा रहा जाए… जिसे ज्यादातर लोग एक समय के बाद नहीं कर पाते कारण क्रेविंग्स…और जोर से लगती भूख…जो लोग इस तरह से वजन घटा भी लेते हैं तो क्या उसे सस्टेन कर पाते हैं क्या ये हेल्दी तरीका है अगर नहीं तो फिर कौनसा है?
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    12 min
  • Third Gender | What is Transgender | कैसे पैदा होते हैं किन्नर ? Reproductive Parts

    Third Gender | What is Transgender | कैसे पैदा होते हैं किन्नर ? Reproductive Parts
    Dec 29 2023
    पेरेंट्स अक्सर इस बात को लेकर एक्साइटेड रहते हैं कि घर में आने वाला मेहमान लड़का होगा या लड़की लेकिन ऐसा भी तो हो सकता है कि आने वाला मेहमान न लड़का हो न लड़की यानि बल्कि थर्ड जेंडर हो… जिसे आम भाषा में किन्नर, ट्रांस, गे जैसे नामों से पुकारा जाता है…साइंस की माने तो प्रकृति ने दो ही लिंग निर्धारित किए है… एक मेल और दूसरा फीमेल… लेकिन कई बार शरीर में होर्मोन्स और अंगो के विकास की सो कॉल्ड (so called) गड़बड़ी के चलते ये दोनों ही न होकर बच्चे का लिंग तीसरे टाइप में कंवर्ट हो जाता है… बड़ा सवाल ये है कि आखिर ये सो कॉल्ड गड़बड़ी कहां और कैसे होती है… ऐसा क्या हो जाता है लड़का या लड़की पैदा होने वाले बच्चे का प्राइवेट पार्ट और मानसिकता में इतना बदलाव आ जाता है…
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    9 min
  • How to get rid of Dandruff | Causes and Treatment

    How to get rid of Dandruff | Causes and Treatment
    Dec 26 2023
    डैंड्रफ से छुटाकारा पाने के लिए सबसे आसान उपाय जो हमारे दिमाग में आता है वो है एंटी डैंड्रफ शैंपू… यही कारण है कि आज लगभर हर बड़ा शैंपू ब्रांड का एंटी डैंड्रफ शैंपू वेरिएंट बाजार में देखने को मिल जाएगा… एडस में भी देखने को मिलता है कि ये शैंपू आपकी स्कैल्प से डैंड्रक को धो डालते हैं लेकिन सवाल ये है कि ये फिर बार-बार वापस क्यों आ जाता है?
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  • All About Men's Health For Pregnancy | Infertility | Sperm Count | Cause & Cure

    All About Men's Health For Pregnancy | Infertility | Sperm Count | Cause & Cure
    Dec 12 2023
    बच्चा पैदा करने के लिए ज्यादातर सलाहे मां के हिस्से ही आती हैं। ये खाओ वो नहीं ऐसा करो वैसा नहीं… लेकिन पुरुष को क्या करना चाहिए इस बारे में बात कम होती है। बच्चे के लिए मां-पिता दोनों सा सेहतमंद होना जरूरी है, ऐसे में दोनों को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए। उम्र के साथ पुरुषों के स्पर्म्स की सेहत (Sperm health) में बदलाव आता है, संख्या कम होती है और गुणवत्ता भी… ऐसे में जरूरी है कुछ बातों का ख्याल रखा जाए
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  • All About PMS (Premenstrual Syndrome) | Period Pain | Cause & Cure

    All About PMS (Premenstrual Syndrome) | Period Pain | Cause & Cure
    Nov 29 2023
    दुनियाभर के मेल पार्टनर इस बात से बड़े परेशान रहते है कि पीरियड्स के नजदीकी दिनों में लड़कियों न जाने क्यों चटक जाती है… बात-बात पर गुस्सा करती है… चिड़चिड़ी रहती हैं… बिना किसी बात रोने लगती है… कई लोगों की भाषा में ओवररिएक्ट कर रही होती हैं… और उनको समझ ही नहीं आ रहा होता कि करें तो क्या करें? कुछ लोग चुप रहकर जान बचाना ही सही समझते हैं जबकि कुछ उनके PMS से परेशान पार्टनर से अक्सर लड़ लेते हैं। आइए समझते हैं कि महिलाओं को इतने मूड स्विंग्स देने वाला ये PMS आखिर होता क्या है और इन समय महिलाएं ‘सो कॉल्ड वियर्ड’... ओवररिएक्ट क्यों करती हैं
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    6 min