• Méditation de pleine conscience pour retrouver le calme

  • Feb 26 2023
  • Durée: 10 min
  • Podcast

Méditation de pleine conscience pour retrouver le calme

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  • Résumé

  • Pratiquez la pleine conscience pour retrouver le calme en quelques minutes.  

    Bienvenue sur Everybōdhi Chill, un podcast dédié à votre détente, votre bien-être, votre sommeil qui vous aide à vivre ici et maintenant. 

    Merci pour votre visite, j'espère sincèrement que cette méditation vous plaira et vous aidera à mieux gérer vos émotions, votre anxiété, votre stress ou simplement vous permettra de faire une pause et prendre soin de vous.  

    Si vous débutez la méditation, cliquez sur play et suivez simplement mes indications jusqu'à la fin pour retrouver le calme intérieur.  

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    Très belle séance à toutes et à tous ✨  

    Merci à : 

    Photo de Barbara Sheldrake sur Pexels 

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