Page de couverture de Ma voie vers la pleine conscience

Ma voie vers la pleine conscience

Auteur(s): Ma voie vers la pleine conscience
  • Résumé

  • Est-il possible de mettre un terme à ce schéma répétitif qui nous mène sans cesse à vivre nos blessures telle une scène cauchemardesque? Sommes-nous réellement prisonniers de ce cercle vicieux, ou existe-t-il un moyen d’en finir avec la souffrance? Sophie et moi, nous sommes posées ces questions, il y a de ça maintenant plus de 20 ans. Nous avons créé chacune un processus de libération ainsi que des stratégies de transformations vis-à-vis de ces souffrances qui nous paralysent trop souvent et nous empêchent ainsi d’exprimer notre plein potentiel et d’être enfin heureux de vivre dans un monde de paix et d’amour. Prends-tu le temps de valider à l'intérieur de toi, avec ton âme, l'alignement avec tes valeurs et tes désirs profonds ? La perception que nous avons de nous-même, des autres ainsi que le regard que l’on pose sur notre société influence grandement notre manière de communiquer. Notre but est donc de t’amener, progressivement à remettre en question tes perceptions afin d’ajuster et de syntoniser celles qui te permettront de vivre en harmonisation avec toi-même et les autres. Les relations humaines sont à la fois simples et complexes. Lorsque l’on prend conscience de certains éléments fondamentaux en matière de communication, la simplicité s’installe au cœur de nos relations. La beauté qui ressortira de ce processus libérateur est de voir enfin tes objectifs et tes rêves se manifester dans ta vie, car tu comprendras alors le sens que l’on accorde à l’expression: reprendre ton pouvoir personnel! Ton podcast, Ma voie vers la pleine conscience, te permettra de te plonger dans deux perspectives que nous prendrons plaisir à te partager. Tu apprendras à voir la vie à travers tes propres yeux et non pas ceux qui demeurent voilés et emprisonnés dans des schémas répétitifs et douloureux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Nicole Charette
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Épisodes
  • Comment se libérer de la relation amour-rejet envers soi-même (épisode 12
    Aug 24 2023


    AMOUR ET REJET


    Sophie et moi partageons au cours de ce podcast un sujet qui peut avoir l’effet de faire ressortir de vieilles blessures enfouies au cœur de certains de nos auditeurs. Nous abordons ici le sujet de l’amour et du rejet.


    Nous avons choisi tout naturellement de décortiquer le sujet en trois différents points de vue :

    • Comment pouvons-nous arriver à nous guérir d’une blessure de rejet par rapport à une personne dont on tombe en amour sans toutefois que ce sentiment ne soit réciproque?
    • Comment se protéger à l’intérieur d’une relation lorsqu’on se sent rejeté par l’autre alors qu’on peut avoir l’impression d’avoir pourtant tout fait pour éviter cette situation?
    • Comment pouvons-nous protéger notre amour-propre lorsque notre idée ou comportement semble être rejetés par un collègue de travail, un patron, une mère, sœur, etc.

    Si tu es cette personne qui s’est déjà retrouvée dans l’une de ces trois situations et que tu ressens toujours une douleur à la suite de cet événement même après parfois plusieurs années, l’écoute de ce podcast aura pour effet de t’apporter des réponses afin de reprendre ton pouvoir. Peut-être à l’inverse, tu portes encore en toi ce malaise relié au fait d’avoir un jour refusé d’ouvrir ton cœur à une personne qui t’a ouvert le sien.


    L’écoute de ce podcast te fera réaliser que les sentiments ressentis peu importe une situation appartient à la personne qui les vit. Pourquoi? Parce que bien que de recevoir une réponse négative uisse être désagréable ou blessante, toute personne est responsable du regard posé sur ce genre de contexte. L’amour ne s’achète pas et c’est en travaillant sur tes propres émotions que tu arriveras à trouver le juste équilibre émotionnel.


    Sophie et moi te remercions d’être à l’écoute et souhaitons du fond du cœur que cet échange entre nous puisse t’aider à mieux comprendre ta souffrance et surtout d’apprendre à t’en libérer.


    Bonne écoute!


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    48 min
  • La sagesse de la parole et du silence (Épisode 11)
    Jul 19 2023

    LA SAGESSE DE LA PAROLE ET DU SILENCE

    Lors de ce podcast, Sophie et moi démystifions le besoin d’expression sain et celui qui provient de l’ego.

    Nous avons tous autant que nous sommes le besoin de nous exprimer. Lorsque ce besoin est comblé sans l’emprise de l’ego, ce qui est exprimé reflète alors l’énergie de l’amour. C’est à partir de cette énergie que les conflits peuvent être évités ou même parfois réglés. L’amour prend en considération la vue d’ensemble de toute situation. Il ne se concentre pas uniquement sur sa petite personne.

    Lorsque tu es parmi un groupe de gens, as-tu déjà ressenti un malaise à prendre la parole ou au contraire recherches-tu constamment à avoir le spotlight sur toi? Ou peut-être bien que tu es cette personne qui tente de comprendre pourquoi tant de gens balancent ainsi d’un sens ou de l’autre plutôt que de savoir s’exprimer tout naturellement de manière saine.
    La beauté de toute communication est lorsqu’on réussi à trouver l’équilibre entre savoir s’exprimer, lorsque nécessaire, et également savoir se taire à certains moments.

    L’amour permet d’avoir accès à cet espace de conscience. Il te permet de te connecter avec la plus haute version de toi-même.

    Dans ce podcast, nous exprimons les raisons pour lesquelles beaucoup de gens ont de la difficulté à trouver ce juste équilibre.

    L’écoute de cet épisode te permettra d’ajouter une flèche à ton arc en matière de communication. Cette compréhension que tu viendras chercher ici t’aidera à te sentir à l’aise lorsque tu dois prendre la parole ou tu apprendras, quant au contraire, qu’il serait peut-être plus sage de savoir se taire. Peut-être que ce partage pourra également pour toi avoir l’effet de mieux comprendre simplement le comportement de ces gens. Peu importe de quel angle d’observation, tu prendras part à cette écoute, les bienfaits ne pourront que se manifester dans ta vie.

    Bonne écout


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    44 min
  • ES-TU TANNÉ D’AIDER LES GENS QUI NE VEULENT PAS S’AIDER? (Épisode 10)
    Jun 6 2023

    As-tu déjà aidé une personne avec ton cœur et réalisé après quelque temps que non seulement, ça n’avait pas donner les résultats escomptés, mais en plus, cette dite personne vous a même manquée de respect, manqué de considération ou qu’elle vous a même causé des problèmes?

    C’est le sujet, sur lequel, moi et Sophie, on a choisi de nous pencher pour ce podcast.

    Quelles émotions s’éveillent en toi lorsque tu entends des expressions du genre :
    - On ne peut pas aider tout le monde.
    - Chaque personne est responsable de ce qui lui arrive.
    - On doit vibrer à la fréquence énergétique de ce que l’on veut voir arriver dans notre vie.

    Au cours de ce podcast, nous t’amenons à mieux comprendre le sens de ces expressions et nous souhaitons te partager nos visions respectives de comment on peut ou ne peut pas aider les autres.

    Nous sommes assurées que l’écoute de ce podcast t’amènera beaucoup de réponses à plusieurs de tes questionnements concernant ce sujet.

    Sophie et moi, te souhaitons, bonne écoute!


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    42 min

Ce que les auditeurs disent de Ma voie vers la pleine conscience

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