Mach's doch Einfach!

Auteur(s): Leon und Toby
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  • Résumé

  • Bei "Mach's doch Einfach" dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten und die Dinge drumherum. In diesem Podcast sprechen Toby und Leon über ihre Erfahrungen beim Aufbauen von Gewohnheiten und geben wertvolle Tipps für die Praxis. Während Leon als Psychologe Infos zu den wissenschaftlichen Hintergründen beisteuert, glänzt Toby vor allem mit seinen Erfahrungen aus der Praxis im Einzelhandel. Twitter: https://twitter.com/machs_s
    Leon und Toby
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Épisodes
  • #18 - AKZEPTANZ, ZUFRIEDENHEIT & WARUM BAD PUTZEN GLÜCKLICH MACHT

    #18 - AKZEPTANZ, ZUFRIEDENHEIT & WARUM BAD PUTZEN GLÜCKLICH MACHT
    Oct 21 2024

    Dinge zu akzeptieren, die man nicht kontrollieren kann ist ein großer und wichtiger Teil auf dem Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit.

    Aber was hat Bad putzen damit zu tun?

    Warum ist loslassen und akzeptieren oftmals so schwer und etwas, bei dem man oft Hilfe benötigt?

    Und warum gab es so lange keine neue Folge?


    Dass und mehr beantworten und thematisieren wir in dieser Folge von "Mach's doch einfach!"


    Credits:

    "Backed Vibes (clean)" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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    54 min
  • #17 - WIR WISSEN AUCH NICHT MEHR WORUM ES GEHT

    #17 - WIR WISSEN AUCH NICHT MEHR WORUM ES GEHT
    Apr 30 2024

    Wir haben so lange gebraucht um diese Folge zu veröffentlichen, dass wir selber nicht mehr genau wissen, worum es geht. Sicher ist jedoch, dass es wie immer extrem unterhaltsam und informativ wird ;)
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    1 h et 8 min
  • #16 - DOPAMIN II: JETZT NOCH ... WENIGER ?!?

    #16 - DOPAMIN II: JETZT NOCH ... WENIGER ?!?
    Mar 7 2024

    Endlich ist er da, der zweite Teil. War ja zu erwarten, wo der erste Teil eine Sensation war.

    Dieser neue Streifen hat alles, was den ersten so beliebt gemacht hat nur... Weniger?!?

    Ganz genau, denn heute geht es wieder um Dopamin.

    Leon und Toby erzählen und sinnieren darüber, dass weniger eben doch manchmal mehr ist.
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    52 min

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