• Meditazione Guidata per Lasciare Andare e Accogliere con Gratitudine

  • Jan 2 2025
  • Durée: 14 min
  • Podcast

Meditazione Guidata per Lasciare Andare e Accogliere con Gratitudine

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  • Résumé

  • In questa puntata speciale ci fermiamo per riflettere sull'anno che si sta chiudendo e prepariamo il cuore ad accogliere il nuovo.

    Ti guiderò in una meditazione di 10 minuti, pensata per aiutarti a lasciar andare le tensioni e coltivare gratitudine per ciò che hai vissuto. Questa pratica è ideale per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness, con passaggi semplici e accessibili. Rilassati, trova uno spazio tranquillo e lasciati accompagnare in questo viaggio di consapevolezza. Segui su Instagram @tempodigratitudine se cerchi una ispirazione giornaliera 🩷🙏🏻
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