Mind U

Auteur(s): myUpchar and Mental Health & Behavioral Sciences Fortis Healthcare
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  • Résumé

  • “Mind U” is a first-of-its-kind deep-dive into mental health and wellness in a language that is accessible to most of us in India and to many Indians living abroad: Hinglish. With a refreshing range of topics from clinical disorders like depression, deep-dive into parenting and topics related to youth such as social media, relationships and sexuality, the podcast has something for everyone. Each episode of “Mind U” unfolds as a conversation where experts answer a series of questions on the topic du jour. Throughout the series, experts will guide listeners to see the connection between the things we do every day and our mental health. "माइंड यू" मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अपनी तरह का पहला विस्तृत विश्लेषण है और वह भी एक ऐसी भाषा में जिसे भारत में रहने वाले लोगों के साथ ही विदेशों में रहने वाले भारतीय भी आसानी से समझ सकते हैं और वह है - हिंग्लिश। इसमें कई तरह के नए टॉपिक्स को शामिल किया गया है। क्लीनिकल विकार जैसे - डिप्रेशन से लेकर पैरेंटिंग यानी बच्चों के पालन पोषण के बारे में गहन जानकारी और युवाओं से संबंधित विषय जैसे - सोशल मीडिया से लेकर रिलेशनशिप और सेक्शुऐलिटी तक, इस पॉडकास्ट में सभी के लिए कुछ न कुछ जरूर है। माइंड यू के हर एपिसोड में एक्सपर्ट चर्चा करेंगे, जिसमें वे दिए गए विषय पर कई प्रश्नों के जवाब देंगे। इस पूरी सीरीज के दौरान एक्सपर्ट हमारे श्रोताओं के उनके दिन-प्रतिदिन के कार्यों और मेंटल हेल्थ के बीच कनेक्शन को समझने में मदद और मार्गदर्शन करेंगे।
    Copyright 2020 myUpchar and Mental Health & Behavioral Sciences, Fortis Healthcare
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Hygiene & Healthy Living
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Épisodes
  • Episode 3: Slurs - अपशब्द

    Episode 3: Slurs - अपशब्द
    Oct 26 2020
    In this instalment of MindU, sports psychologist Divya Jain, expressive arts-based therapist Aditi Kaul and counselling psychologist Nishtha Narula explain that when we use terms like mental, crazy, psycho in our day-to-day conversations, we could be dissuading someone in need of mental health help from reaching out. माइंड यू की इस किश्त में, स्पोर्ट्स साइकोलोजिस्ट दिव्या जैन, आर्ट्स-बेस्ड थेरेपिस्ट अदिति कौल और काउंसलिंग साइकोलोजिस्ट निष्ठा नरूला बता रही हैं कि जब हम अपनी रोज़मर्रा की बातचीत में “मेन्टल”, “पागल”, “सरका हुआ” जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, तो हम ऐसा माहौल बना देते हैं जिसमें मानसिक स्वास्थ्य से जुडी परेशानियों से जूझ रहे व्यक्ति के लिए मदद माँगना मुश्किल हो जाता है।
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    18 min
  • Episode 2 : Building Confidence - आत्मविश्वास

    Episode 2 : Building Confidence - आत्मविश्वास
    Oct 19 2020
    Join us for an informative chat with clinical psychologist Kamna Chhibber and art-based therapist Aditi Kaul on what is confidence, what makes or breaks confidence, the connection between confidence and public speaking and how to recognise the toxic relationships in your life that may be depleting your confidence. क्लिनिकल सायकोलोजिस्ट कामना छिब्बर और आर्ट-आधारित थेरेपी एक्सपर्ट अदिति कौल के साथ ज्ञानवर्धक चैट के लिए हमसे जुड़ें। इस चैट में दोनों आत्मविश्वास क्या है, यह किन चीजों से बढ़ता है और कैसे कम होता है, विश्वास और सार्वजनिक मंच से बोलने के बीच संबंध, आपके आत्मविश्वास को चोट पहुंचाने वाले खराब संबंधों को कैसे पहचानें जैसे मुद्दों पर बातचीत करेंगी।
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    20 min
  • Episode 1: Depression - डिप्रेशन

    Episode 1: Depression - डिप्रेशन
    Oct 12 2020
    In the first episode of Mind U, eminent psychiatrist Dr Samir Parikh and clinical psychologist Kamna Chhibber walk us through all aspects of recognizing the signs of Depression, and how to deal with it. They also bust several myths surrounding depression, and mental disorders in general, and their treatment. माइंड यू के पहले एपिसोड में जाने-माने मनोचिकत्सक डॉ समीर पारिख और क्लीनिकल साइकोलोजिस्ट कामना छिब्बर डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानने और इसके इलाज के सभी पहलुओं के बारे में बता रहे हैं। उन्होंने इस एपिसोड में अवसाद व अन्य मानसिक विकारों और उनके उपचार से जुड़े कई मिथकों का भी भंडाफोड़ किया है।
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    24 min

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