• Mindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a Procrastinação

  • Oct 17 2024
  • Durée: 38 min
  • Podcast

Mindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a Procrastinação

  • Résumé

  • Exploramos como o mindfulness pode ser a chave para transformar seus hábitos e superar a procrastinação. Discutimos como a prática de estar presente no momento ajuda a aumentar a produtividade, criar rotinas mais saudáveis e lidar com a resistência interna que muitas vezes nos impede de agir. Se você já se sentiu paralisado pela procrastinação ou deseja entender como o mindfulness pode reprogramar seu cérebro para hábitos mais eficazes, este episódio é para você!
    Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Mindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a Procrastinação

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.