Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.

Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlastnímu tělu a rovnováhu mezi osobním úsilím a pomocí druhým.

Věří v důležitost plánování, disciplíny a posloupnosti, což jsou klíčové prvky v jeho kariéře i osobním životě. Jeho pohled na fitness je širší než se běžnému člověku může zdát – bortí mýty, zamýšlí se nad funkčností, jednotlivými cíli, ale i větším obrázkem. Překvapením pak je to, že jako vášnivý kulturista je zároveň nadšeným cyklistou. A byť si občas prochází náročnou výkonnostní složkou v oblasti fitness, velmi dbá i na zdravotní aspekt.

Jako řečník a vizionář firem, kde působí, se zaměřuje na sdílení svých zkušeností. Cestování mu umožňuje rozšiřovat obzory a chápat globální souvislosti. Ve své práci klade důraz na hypertrofii naturálních cvičenců a detailní plánování tréninku s ohledem na dlouhodobé cíle.

Jan se stále snaží pochopit proměnné v silovém tréninku a způsoby, jak efektivně rozvíjet svalovou hmotu. Jeho vize je jasná – inspirovat ostatní k dosažení jejich plného potenciálu, jak ve fitness, tak v životě.

Jendovo sociální sítě
Instagram - @jendacaha

Jendův Fitness Institut
Web - fitnessinstitut.cz
Instagram - @fitnessinstitut
YouTube - Fitness Institut
HeroHero - Magazín Fitness Věda
---

Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Také děkuji studiu Elite Bloggers za nahrávací prostory a veškerou podporu.


Mé sociální sítě
Web - mojevize.cz
Instagram - @petr.mojevize
YouTube - Petr MojeVize
TikTok - @petr.mojevize

Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Dnešním hostem je Ondřej Prudil, autor projektu @fyzio_kriticky, vystudovaný fyzioterapeut a osobní a online trenér, který se věnuje silovému tréninku, stojkám a vzpírání.

S Ondrou jsme řešili náplň práce a den profese fyzioterapeuta, jeho pohled na bolest, pohybovou nápravu a různé manuální i pohybové metody.

---
Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Také děkuji studiu Elite Bloggers za nahrávací prostory a veškerou podporu.

Ondrovy sociální sítě
Web - fyziokriticky.cz
Instagram - @fyzio_kriticky
LinkedIn - Ondřej Prudil

Mé sociální sítě
Web - mojevize.cz
Instagram - @petr.mojevize
YouTube - Petr MojeVize
TikTok - @petr.mojevize

Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Toman Equilibre ja nadšencem do pohybu všeho druhu. Prošel si dlouhou cestou parkouru, kung fu, stojkami, flexibilitou i silovým tréninkem.

Jak vypadá člověk života, který se hýbe všemi možnými způsoby? Jaké překážky má před sebou a co si z jednotlivých disciplín vzal? Jak přistupuje ke zraněním?
---

Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Také děkuji studiu Elite Bloggers za nahrávací prostory a veškerou podporu.

Tomanovy sociální sítě
Web - tomanofficial.cz
Instagram - @tomanofficial
YouTube - @TomanTao
Facebook - @TomanTao


Mé sociální sítě
Web - mojevize.cz
Instagram - @petr.mojevize
YouTube - Petr MojeVize
TikTok - @petr.mojevize

Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj