Sorg er en brutal kraft, der ændrer os for altid. Den suger livet ud af os og rammer os både fysisk, psykisk og eksistentielt. Men den gode nyhed er, at 90 % har et "normalt" sorgforløb.

Og for de resterende 10 % kan metakognitiv terapi måske være løsningen? Det kommer der en spændende diskussion ud af.

Vores gæst, journalist Esben Kjær, ved en masse om sorg. Han har skrevet bøger og holdt utallige foredrag om emnet.

Hvordan gør vi vores hjerne til en medspiller, når vi skal ændre gamle vaner? Det bruger Anette Prehn en stor del af sit arbejdsliv på at formidle. Anette er forfatter, foredragsholder, iværksætter, sociolog og meget mere.

I dette afsnit skal vi:

• Høre om hjernesmart-universet.
• Høre om forskelle og ligheder mellem dette og metakognitiv terapi.
• Møde Torben på 54 år, som er stresset (case). Er han bedst hjulpet af en Framestorm, eller metakognitiv terapi?

Rikke Østergaard er erhvervssociolog, foredragsholder og forfatter til Preben-bøgerne (Vi havde en fest, men så kom Preben & Befri Preben).

I denne samtale skal vi:

• Høre om de 4 Preben-typer, og hvad de repræsenterer.
• Diskutere, om sådan en typeinddeling af mennesker giver mening i en metakognitiv kontekst.
• Høre, hvordan det går, når "Pligt-Preben" skal i metakognitiv terapi hos Pia Callesen.