Épisode empowerment à la naissance - capsule 💥

On te parle sans arrêt de “protocole” à la maternité : monitoring, ocytocine, position sur la table, injection pour le placenta…

Mais sais-tu que ces protocoles ne sont pas des obligations?

Dans cette mini capsule, je t’invite à:

• Comprendre ce que sont réellement les protocoles,

• Reprendre ton pouvoir de décision pendant ton accouchement,

• Apprendre à dire oui ou non en conscience pour respecter ta physiologie,

• Et poser ce mindset-clé :

  👉 “Un protocole est un outil, pas un ordre.”

Un changement de perspective simple… mais ultra puissant pour un accouchement aligné et libre.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

Épisode empowerment à la naissance 💥

"Mon équipe est bienveillante, donc tout ira bien…"

Et si ce n'était pas suffisant pour vivre l'accouchement dont tu rêves vraiment?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est vital de te préparer intérieurement pour garder ton pouvoir, même entourée d’une équipe sympa.

Je te parle de Human Design, de développement personnel et de comment trouver ta propre façon de t’affirmer en salle de naissance.

Découvre comment construire ton autonomie, en restant confiante sans tomber dans la paranoïa.

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Tu veux un accouchement naturel… mais est-ce qu’il sera vraiment physiologique? Dans cet épisode, je t’aide à distinguer deux notions qu’on confond souvent, alors qu’elles n’impliquent pas du tout la même expérience.

Un accouchement physiologique, c’est forcément un accouchement naturel. Mais un accouchement naturel, ce n'est pas forcément un accouchement physiologique. Tu vois où je vais t'amener?

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Tu savais que ton corps possède un antidouleur naturel très puissant? Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d'un superpouvoir insoupçonné: ton clitoris!

On parle physiologie, études scientifiques surprenantes et expérience personnelle pour comprendre comment cette stimulation peut aider à soulager la douleur des contractions naturellement. Ça aide bien si tu as envie d’accoucher sans péridurale!

Je t’explique pourquoi ça marche, ce que disent les recherches, et surtout comment tu peux te réapproprier ton corps et ton accouchement en puissance.

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Tu prépares ton accouchement et tu te demandes si tu pourras choisir la position qui te convient le jour J? Poussée debout, à quatre pattes, sur le côté ou dans l’eau… Est-ce que tu as vraiment le choix?

Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux réellement revendiquer en maternité, et pourquoi certaines positions sont encore refusées ou découragées (même quand elles sont physiologiques).

On parle de comment rester actrice de ton accouchement, même face à une équipe bienveillante… mais pressée ou peu formée à d’autres positions que celle sur le dos.

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On t’a déjà dit que l’instinct maternel n’existait pas?

Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard radicalement différent sur cette fameuse notion d’instinct maternel.

Je te montre comment le système médical, en t’éloignant de ton corps et de ton pouvoir, crée une déconnexion qui va bien au-delà de l’accouchement.

Comment on t’apprend à attendre l’approbation extérieure plutôt qu’à écouter ta voix intérieure.

Et surtout, comment retrouver cet instinct puissant quand tu accouches selon tes termes, en t’affirmant dès la grossesse.

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Tu rêves d’accoucher dans l’eau, mais ta maternité est ok pour le travail mais pas pour accoucher?

Dans cet épisode, on met cartes sur table: quels sont les arguments avancés par les maternités contre l’accouchement dans l’eau? Sont-ils fondés? Que disent vraiment les études scientifiques les plus récentes?

On parlera aussi de sécurité, physiologie, infection, respiration du bébé, délivrance du placenta, et des leviers concrets pour faire respecter ton choix si tu veux donner naissance dans l’eau.

Tu y trouveras:

• Les risques supposés VS les données scientifiques réelles
• Des références d’études pour discuter avec l’équipe médicale
• Des conseils pour préparer ton projet de naissance et t’affirmer avec confiance

🎧 Un épisode incontournable si tu veux accoucher dans l’eau en étant vraiment informée et respectée.

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Sources:

Sanders J, Barlow C, Brocklehurst P, Cannings-John R, Channon S, Cutter J, Hunter B, Jokinen M, Lugg-Widger F, Milosevic S, Gale C, Milton R, Morantz L, Paranjothy S, Plachcinski R, Robling M. Maternal and neonatal outcomes among spontaneous vaginal births occurring in or out of water following intrapartum water immersion: The POOL cohort study. BJOG. 2024 Nov;131(12):1650-1659. doi: 10.1111/1471-0528.17878. Epub 2024 Jun 10. PMID: 38857898.

Bovbjerg ML, Cheyney M, Caughey AB. Maternal and neonatal outcomes following waterbirth: a cohort study of 17 530 waterbirths and 17 530 propensity score-matched land births. BJOG. 2022 May;129(6):950-958. doi: 10.1111/1471-0528.17009. Epub 2021 Dec 1. PMID: 34773367; PMCID: PMC9035022.

Maude, R.M., Kim, M. Getting into the water: a prospective observational study of water immersion for labour and birth at a New Zealand District Health Board. BMC Pregnancy Childbirth 20, 312 (2020). https://doi.org/10.1186/s12884-020-03007-6

Reviriego-Rodrigo, E., Ibargoyen-Roteta, N., Carreguí-Vilar, S. et al. Experiences of water immersion during childbirth: a qualitative thematic synthesis. BMC Pregnancy Childbirth 23, 395 (2023). https://doi.org/10.1186/s12884-023-05690-7

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Tu es enceinte et tu entends parler de la tisane de feuilles de framboisier rouge pour préparer ton accouchement? Dans cet épisode, on fait le point: est-ce que ça marche vraiment? Est-ce que ça déclenche le travail? Quels sont ses effets sur l’utérus? Est-ce dangereux? Je te partage ce que dit la science, les précautions à prendre, et comment l’utiliser si tu veux tester cette plante en fin de grossesse.

Sources:

[Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K. Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor. J Midwifery Womens Health. 2001;46(2):51–59]

[Parsons M, Simpson M. Raspberry leaf tea in pregnancy and labour: a survey of its use among childbearing women. Complement Ther Nurs Midwifery. 1999;5(3):120-121]

[Porter R, Bode R, Grimshaw R. Raspberry leaf in pregnancy: a literature review. Complement Ther Nurs Midwifery. 2001;7(4):183–186]

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