• Nuno e Toma: Especialistas Desmistificam os Maiores Mitos Sobre Metabolismo | Conversas de Elite

  • Dec 29 2024
  • Durée: 2 h et 39 min
  • Podcast

Nuno e Toma: Especialistas Desmistificam os Maiores Mitos Sobre Metabolismo | Conversas de Elite

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  • Résumé

  • Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔 Neste episódio, Nuno Martins e Toma Palade abordam temas transformadores e desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: desde como ultrapassar limitações genéticas até ao impacto do treino de força na longevidade, explorámos ainda a importância dos METs e terminámos com uma reflexão poderosa: “Só não pode fazer treino de força quem não está vivo.” 💥 Prepara-te para um episódio repleto de ciência, insights e inspiração para transformares a tua saúde! #Treino #Metabolismo #Alzheimer


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