In der heutigen Episode lese ich aus dem Buch „Essen & Ästhetik - Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben” von Osho vor.
Das Buch wird in diesem Podcast als eine Serie vorgestellt und wird in einzelnen Teilen komplett vorgelesen - dafür habe ich insgesamt 10 Episoden eingeplant. Dies hier ist die erste Episode mit den Kapiteln 1 bis 3.

DER INHALT DES BUCHES:
In dieser wunderbaren kleinen Ernährungsfibel erklärt Osho was er unter „richtiger” Ernährung versteht und gibt Anregungen für die Ernährung eines spirituell Suchenden. Dabei betont er, dass es ihm nicht um diverse Regeln zum Essen geht, sondern um BEWUSSTHEIT. Wenn wir etwas - und es ist egal, was - mit Bewusstheit tun, dann wird es automatisch richtig sein. Damit ist das vorliegende Büchlein so ziemlich das Gegenteil eines jeden Diät-Ratgebers.

Obwohl sich in diesem Büchlein vieles um vegetarische Ernährung dreht, sagt Osho: „Ich lehre keinen Vegetarismus; er ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren.”

Wer bereits viele Diäten zum Abnehmen oder zur gesunden Ernährung probiert hat und dabei gnadenlos am berüchtigten Jo-Jo gescheitert ist, der/die ist hier genau richtig.

DER TITEL IST HIER ERHÄLTLICH:

• Direkt beim Innenwelt-Verlag
• Bei Amazon
• Bei Thalia

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:15: VORGELESEN - Kapitel 1: Die Weisheit des Körpers
09:47: VORGELESEN - Kapitel 2: Irdische Essgewohnheiten
13:41: VORGELESEN - Kapitel 3: Je leichter die Nahrung, je tiefer die Meditation

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischen Hintergrund
“Mindful inquiry and Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF).
Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode habe ich einen Interview-Gast: Vatayana von Osho Global Connections.

DER INHALT DIESES INTERVIEWS:
Am Beginn des Interviews will ich von Vatayana wissen, wie ihr persönliches Verhältnis zu Osho ist und wie sie zu ihm gekommen ist. Wir klären, warum das Meditationsresort in Pune/Indien mittlerweile ein Resort und kein Ashram oder eine Kommune ist.
Und danach unterhalten wir uns ausführlich über die Tätigkeit von OSHO Global Connections, wo man weltweit meditieren kann und was man dabei beachten sollte.

WICHTIGE LINKS, DIE IM INTERVIEW ERWÄHNT WERDEN:
OSHO Zentren & Gelegenheiten zum Meditieren weltweit
Osho Global Connections
OSHO Meditationstraining Online
OSHO Meditationstraining Pune/Indien
iOSHO
E-Mail-Adresse von Osho Global Connections

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:21: Vorstellung von Vatayana
DIE FRAGEN
02:38: Wann hast du das erste Mal von Osho bzw. OSHO Meditationen gehört?
07:51: Wie bist du dann nach Pune/Indien gekommen?
09:04: Warum ist das hier mittlerweile ein Meditationsresort kein Ashram/keine Kommune?
11:20: Was ist Meditation (für dich)?
13:24: Was ist OSHO Global Connections?
15:18: Der Unterschied zwischen einem OSHO Meditations-Zentrum und OSHO Informations-Zentrum
16:50: So wird man zu einem solchen Zentrum/Genehmigung
18:53: Oshos Lehre und seine Worte
20:45: Trainings und Unterlagen für das Anleiten von Meditationen
24:27: Wo finden OSHO Meditationen in Deutschland statt?
26:26: Österreich/Schweiz
28:01: Wohin mit offenen Fragen?
28:27: Musik und Anleitungen für die OSHO Meditationen

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischem Hintergrund, “Mindful inquiry and Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF).
Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode stelle ich euch „Das Blaue Meditationsbuch” von Osho vor und werde ausführlich daraus vorlesen.

DER INHALT DES BUCHES/DES HÖRBUCHES:
Dieses Buch ist ein wahres Juwel mit ausführlichen Erklärungen, was Meditation ist (und was nicht) und gleichzeitig eine Sammlung mit so gut wie allen Meditationen Oshos. Es beinhaltet nicht nur die Meditationsanleitungen, sondern auch ausführliche Erklärungen und Kommentare dazu.

DER TITEL IST ERHÄLTLICH
SORRY! Die letzte Auflage von 2014 wird nicht mehr vertrieben, ist aber auf vielen Plattformen gebraucht erhältlich. Eine neue Auflage kommt hoffentlich bald.

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:18: Einführung zum „Blauen Meditationsbuch”
02:17: Buchinhalt
03:40: VORGELESEN - Aus dem Vorwort
06:00: Wie man dieses Buch für seine Meditation verwendet
08:03: VORGELESEN - Kapitel Nr. 3: Früchte der Meditation:
09:20: Stille
12:21: Feinfühligkeit
13:50: Liebe
15:56: Mitgefühl
17:09: Freude
19:16: Intelligenz
22:28: Alleinsein
24:18: Individualität
27:36: Kreativität

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapie, NLP, „Achtsames Erforschen und Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF).
Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode leite ich für euch die Meditation "Relaxing the bodymind" von Osho auf Deutsch an.
Die Meditation beginnt bei 04:50 und dauert 30 Minuten. Davor gebe ich Erläuterungen über den Ursprung und die Wirkung derselben.

DER INHALT DES BUCHES/DES HÖRBUCHES:
Der Text Meditation stammt aus einem Meditations-Camp in Gujarat/Indien in den 60er Jahren - vor Oshos Zeit in Bombay (heutiges Mumbai) und später dann Pune. Das Original wurde in Hindi gesprochen und bisher gibt es nur ein Buch in englischer Übersetzung dazu.

Der entspannende Effekt dieser Meditation kann sehr tief gehen - fast so als ob man tot wäre. Und Osho sagt, dass „wenn ein Mensch die Erfahrung macht, dass sein Körper tot ist, während er noch lebt, wird er sich langsam von seinen Ängsten vor dem Tod befreien.“

Übersetzung des Hindi Diskurses „And Now and Here“ (Und jetzt und hier)

DER ENGLISCHE TITEL IST NUR MEHR VEREINZELT ERHÄLTLICH:
Amazon: And now and here

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:13: Einführung zum Diskurs „And now and here”
03:04: Erläuterungen und Zitate zur Meditation
04:50: MEDITATION (Dauer: 30 Minuten)

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapie, NLP, „Achtsames Erforschen und Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF). Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode stelle ich euch Oshos Autobiografie vor und werde ausführlich daraus vorlesen.

DER INHALT DES BUCHES/DES HÖRBUCHES:
Dieses Buch keine gewöhnliche Autobiografie. Osho hat sich nicht hingesetzt und sein Leben zusammengeschrieben. Vielmehr ist sie eine (sehr gelungene) Zusammenstellung von Passagen aus Oshos Büchern, in denen er über sich spricht.
Teil 1 widmet sich den privaten und intimen Beschreibungen aus seiner Kindheit, seiner Studentenzeit und der Zeit als Universitätsprofessor. Die Teile, die ich im Folgenden vorlesen werde, sind auch von hier entnommen.
Teil 2 ist den Versuchen gewidmet, Oshos Person zu beschreiben. Die provokanten Kapiteltitel sind bspw. „Der Sex-Guru”, „Der Guru der Reichen” oder „Der Rolls-Royce Guru”.
In Teil 3 findet sich der Versuch, die Lehren Oshos auf einen Nenner zu bringen.
Den Abschluss macht eine Zeittabelle mit den wesentlichen Stationen seines Lebens.

DER TITEL IST ERHÄLTLICH AUF DEUTSCH:

• Bei Amazon
• Bei Thalia

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:08: Einführung zum „Autobiografie”
02:31: Die 4 Abschnitte des Buches
05:23: VORGELESEN - Erstes Interview - Frage „Wer bist du?"
06:05: VORGELESEN - Zweites Interview - Frage „Wer bist du?"
07:48: VORGELESEN - Der Jainismus ist die asketischste Religion der Welt
16:04: VORGELESEN - Ein Abschied hat seine eigene Poesie

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapie, NLP, „Achtsames Erforschen und Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF).
Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode stelle ich euch "Das Buch der Geheimnisse - 112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit" von Osho vor und werde ausführlich daraus vorlesen.

DER INHALT DES BUCHES/DES HÖRBUCHES:
In diesem Buch kommentiert Osho 112 alte Sutras aus dem „Vigyan Bhairav Tantra” (Übersetzung: „die Technik, über das gewöhnliche Bewusstsein hinauszugelangen”).
Das Vigyan Bhairav Tantra ist eine sehr alte tantrische Schrift, die der indischen Mythologie zufolge von Gott Shiva der Welt überbracht wurde - Shiva übermittelt seiner Gemahlin und Geliebten Devi diese 112 Methoden.
Osho kommentiert jede einzelne dieser Methoden ausführlich und beantwortet ebenso ausführlich die Fragen seiner Anhänger zu vielen verschiedenen Lebensthemen, die sich daraus ergeben (Meditation, Spiritualität, Religion, Psychologie, Liebe, Verstand, Sexualität, Illusionen, Authentizität, Karma, Lebensziele, Leere u.v.m.). Das Buch selber ist eine Einladung, auch mit den Techniken zu experimentieren, es zählt also die praktische Erfahrung.

DER TITEL IST ERHÄLTLICH AUF DEUTSCH:

• Als Buch bei Amazon
• Als Hörbuch bei Audible
• Als Hörbuch bei Thalia

ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:21: Einführung zum Buch
05:46: Auswahl zum Vorlesen
07:26: VORGELESEN - Kapitel 1: Die Welt des Tantra
19:45: VORGELESEN - Kapitel 33: Iss und trinke bewusst
28:46: Tipps zur Meditation

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapie, NLP, „Achtsames Erforschen und Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF).
Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks