• Ojalá lo hubiera sabido antes

  • Auteur(s): Álex Rovira
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Ojalá lo hubiera sabido antes

Auteur(s): Álex Rovira
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  • Résumé

  • ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
    © 2024 Álex Rovira
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Épisodes
  • Elegir entre DOS opciones: Cómo Tomar La MEJOR DECISIÓN (Encrucijadas Vitales)

    Elegir entre DOS opciones: Cómo Tomar La MEJOR DECISIÓN (Encrucijadas Vitales)
    Sep 17 2024
    ¿Cómo tomar una decisión entre dos opciones? El trabajo y la familia. La necesidad de independencia frente a la necesidad de pertenencia. El deseo de seguridad frente al deseo de riesgo y aventura. El anhelo de cambio frente a la tendencia a la estabilidad. Muchas veces en la vida nos encontramos con contradicciones entre dos o más elementos de nuestra existencia. Estas ponen de manifiesto la complejidad de la vida, de nuestra condición y a veces no tiene una solución definitiva ni fácil sino que requiere un equilibrio y negociación constante. Y es que tomar una decisión en lugar de otra supone un cambio de rumbo importante en tu vida. Sobre cómo resolver estas paradojas o encrucijadas vitales de manera óptima profundizamos en el episodio de hoy. 00:00 Introducción al episodio por Álex Rovira 05:00 ¿Qué son las paradojas vitales o encrucijadas de la vida? Ejemplos 06:40 Las 3 grandes paradojas de la vida: amor y realización personal; familia y pareja; economía y salud 07:50 Las consecuencias del desequilibrio vital 09:33 ¿Cómo tomar decisiones sin arrepentirse? 10:20 ¿Qué hacer cuando las cosas no salen como quieres? 11: 54 El origen de las mayores crisis existenciales del ser humano 12:36 Por qué el dinero es el principal problema de las familias 14:00 ¿Cómo nos pueden ayudar las paradojas vitales? 14:53 El principio de realidad: siempre habrá algo desordenado 15:25 Lo que realmente marca el nivel de satisfacción de una persona 17:22 Una llamada de atención para las personas que se paralizan al tomar decisiones 18:17 Lecciones de vida de las encrucijadas 19:33 Claves finales para vencer la incertidumbre Gracias por estar aquí. Esperamos tu opinión y debate en los comentarios ya que cada aportación enriquece nuestro diálogo y nos da inspiración para nuevas temáticas. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ Cómo saber tomar decisiones en la vida Cómo tomar una decisión entre dos opciones Cómo tomar una decisión sentimental Tomar decisiones difíciles Cómo tomar decisiones sin arrepetirse Cómo tomar una decisión laboral #tomardecisiones #ojalálohubierasabidoantes
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    25 min
  • 64 | ¿El DESTINO está escrito o nosotros lo creamos? ¿Podemos cambiarlo? (Debate sincero)

    64 | ¿El DESTINO está escrito o nosotros lo creamos? ¿Podemos cambiarlo? (Debate sincero)
    Sep 10 2024
    PRÓXIMAMENTE | Evento Online Gratuito con Álex Rovira | ¿Quieres lograr una transformación positiva en tu vida? Descubre las claves para comenzar a hacerlo de manera auténtica y duradera. Consigue tu entrada gratuita y comparte: http://etvital.com/registrotvital ----- ¿El destino existe? ¿Todo está escrito? ¿Tengo libre albedrío para decidir? Son preguntas que todos nos hemos hecho desde que tenemos uso de razón. También es una incógnita que ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales generando debates en la filosofía, la espiritualidad y la ciencia. Por un lado, está el enfoque de pensar que nuestras vidas están guiadas por un plan establecido. Una creencia que puede ofrecer consuelo y sentido ante la incertidumbre. Por otro, hay posturas que defienden el libre albedrío argumentando que somos arquitectos de nuestra vida y que nuestras decisiones determinan el desenlace de nuestras vidas. Tanto si te identificas con una postura como con la otra, quédate porque en este espacio debatimos sobre la gran incógnita: ¿el destino existe o nosotros lo creamos? 00:00 ¿Qué se entiende por el destino? 03:05 ¿Qué dicen los filósofos sobre el destino? 04:00 ¿Qué es el destino según la psicología? 04:50 La casualidad, la causalidad y el libre albedrío 07:15 El peligro de ponerse en manos del destino 08:07 ¿El destino existe o nosotros lo creamos? 09:00 ¿Qué defienden las diferentes culturas sobre el destino? 09:44 Karma y destino: ¿hasta qué punto el destino está escrito? 11:15 La teoría del destino flexible: los puntos de inflexión claves 12:00 Cómo usar el diálogo interno para tomar una decisión 13:10 Cuidado con "echarle la culpa" al Karma 15:00 La incertidumbre y la falta de garantía 15:50 Las 2 posturas ante el destino: actividad vs. pasividad 17:10 La relación entre el pesimismo y dejar todo en manos del destino 18:30 ¿Qué papel tienen las sincronicidades en el destino? 19:07 ¿Hay señales que pueden influir en el destino? 20:40 ¿Hay personas predestinadas a encontrarse? 22:00 Una guía para tomar decisiones que van a marcar nuestro destino 25:20 Destino significado espiritual Gracias por estar aquí. Esperamos tu opinión y debate en los comentarios ya que cada aportación enriquece nuestro diálogo y nos da inspiración para nuevas temáticas. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ ¿Qué se entiende por el destino? ¿Qué dicen los filósofos sobre el destino? ¿Qué es el destino según la psicología? ¿El destino existe o nosotros lo creamos? Podemos escapar de nuestro destino Existe en destino en el amor Destino significado espiritual #destino #ojalálohubierasabidoantes
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    28 min
  • 63 | Todo sobre Narcisismo: Tipos, Origen, Características y Cómo Librarte De Ellos

    63 | Todo sobre Narcisismo: Tipos, Origen, Características y Cómo Librarte De Ellos
    Sep 3 2024
    La crítica, la manipulación y la inestabilidad emocional son pautas de actuación de los narcisistas. Lidiar con verdaderos narcisistas puede ser un desafío tremendamente agotador. Las personas narcisistas tienden a ser individuos que carecen de empatía y buscan constantemente la admiración y la validación, a menudo a expensas de quienes les rodean. Y se pueden dar en diferentes contextos: relaciones de amistad, personales, de trabajo e incluso familiares. Es fundamental equiparse con herramientas y estrategias efectivas para la protección y el bienestar emocional. Y eso es lo que pretendemos con este nuevo episodio. 00:00 Introducción a la temática por Álex Rovira 02:00 Narcisismo, el significado psicológico 03:50 Los 3 tipos de narcisista: la clasificación de un psicólogo clínico 08:13 El lenguaje de los narcisistas: 3 frases que te deberían alertar 12:10 El narcisismo: la enfermedad de nuestro tiempo 13:19 Cómo identificar a un narcisista: rasgos comunes 14:35 Cómo se comporta el narcisista en pareja 15:15 Por qué cuesta desprenderse de una relación con un narcisista 16:00 Datos y porcentajes reales de narcisistas por género y tipo 19:00 Test narcisismo: todo el mundo tiene algo de narcisismo 20:35 4 estrategias que usan los narcisistas para anular a la pareja 22:40 Así actúa el narcisista patológico 23:17 Cómo no caer en el narcisismo: diferenciar el ego del egocentrismo 24:15 La táctica más efectiva para librarse de un narcisista Gracias por acompañarnos en este episodio. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ Narcisismo: el significado psicológico Narcisista características Lo peor que le puedes decir a un narcisista Test narcicismo Narcisista significado psicología Narcisista patológico Nracisista en pareja Narcisista encubierno Narcisista maligno Cómo identificar a un narcisista Narcisismo patológico #narcisismo #narcisista #ojalálohubierasabidoantes
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    29 min
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