In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Francesca Pinasco, Intuitive Eating Counselor, affronta il tema della mensa scolastica e della selettività alimentare nei bambini, offrendo consigli pratici per genitori e famiglie. Spiega come il contesto scolastico, le abitudini domestiche e la pressione a tavola possano influenzare il rapporto dei più piccoli con il cibo. Sottolinea l’importanza di un approccio rilassato, evitando forzature e favorendo l’autoregolazione nei pasti.
Inoltre, Francesca propone strategie come il coinvolgimento nella preparazione dei cibi e la creazione di un ambiente alimentare sereno, evidenziando anche il ruolo dell’educazione alimentare fin dalla gravidanza. Infine, ribadisce quanto sia fondamentale dare il buon esempio a tavola, poiché i bambini tendono a imitare le abitudini alimentari della famiglia.
Per maggiori informazioni ascolta il podcast completo e non dimenticare di visitare il sito https://www.farmaconsulenze.com/.
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