Milena Federmann ist Coach, Trainerin, Speakerin & Autorin für Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement.

Sie hilft Menschen Stress, Krisen und Überforderung zu überwinden, damit sie beruflich und privat ihre Träume verwirklichen können.

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Peter Brockhaus,

Gesundheitsexperte und Longevity-Coach, enthüllt die Zusammenhänge zwischen einem gesunden Lebensstil und dem Altern ohne chronische Krankheiten.

Er selbst ist fast 82 Jahre alt, hat aber die körperliche und geistige Fitness eines 65 jährigen. Er zeigt auf, wie ein bewusster Lebensstil nach den "5 Säulen der Longevity" helfen können, das Risiko zu minimieren, chronisch krank zu werden.

Brockhaus liefert überraschende Antworten und praktische Tipps für ein gesundes Gehirn und einen starken Körper bis ins hohe Alter.

Weitere Infos über Peter Brockhaus:

https://www.peterbrockhaus.de

https://www.linkedin.com/in/peter-brockhaus-8059ab14/?locale=de_DE

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"Wie Unternehmer und Führungskräfte innere Ruhe finden“ gibt dir Einblicke in die Kunst, Druck in Gelassenheit und Stärke zu verwandeln. Seit 14 Jahren begleitet Micha Fuhrich Unternehmer und Führungspersönlichkeiten dabei, nachhaltige Ruhe und emotionale Stabilität zu entwickeln – ohne komplizierte Techniken, sondern durch echte Umsetzung und Begleitung, die langfristig wirkt.

Web: https://michafuhrich.de

Instagram: https://www.instagram.com/michafuhrich/

Podcast-Episode bei YT: https://youtu.be/KIUBPDJER1s

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