#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska

Auteur(s): Zuzanna Wędołowska
Écouter gratuitement

  • Résumé

  • Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju.

    Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem u ich dzieci i pokonywaniu różnych trudności, które spotykają na tej drodze.

    Odcinki od 151 - to nagrane z wyprzedzeniem audycje w postaci rozmów z rodzicami i ekspertami oraz moje odpowiedzi na pytania słuchaczy doświadczających trudności w żywieniu dzieci i omówienie najciekawszych i aktualnych tematów związanych z żywieniem najmłodszych.

    Odcinki od 1-150 to zapisy cyklicznych spotkań na żywo, które odbywały się na moim IG i FB w poniedziałki od 2018 roku. Znajdziesz w nich wiedzę na temat żywienia dzieci na wszystkich etapach nauki jedzenia, opisy trudności (w rozszerzaniu diety, neofobii, wybiórczości, nadwadze), strategii radzenia sobie ze słodyczami, monotonną dietą, małym apetytem dziecka i wiele innych!

    Szczegółowy opis odcinków: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
    Szpinak robi bleee
    Voir plus Voir moins
Développement personnel Hygiene & Healthy Living Relations Réussite Éducation des enfants
Voir plus Voir moins
Épisodes
  • Jak wspierać odporność dziecka?

    Jak wspierać odporność dziecka?
    Feb 14 2025
    Twoje dziecko często choruje? Moje też kiedyś chorowało ale potem …. i tu powinna znaleźć się informacja o jedynym, najlepszym i najskuteczniejszym suplemencie, który poprawi odporność Twojego dziecka (oczywiście w naturalny sposób). Problem w tym, że takiego magicznego produktu nie ma. Są za to filary, baterie, procesor i pamięć immunologiczna! O tym, jak działa dziecięca odporność, jak ją wzmacniać ale nie przeciążać, co może pomóc a co raczej zaszkodzić opowie Marcin Korczyk, czyli Pan Tabletka. Farmaceuta, entuzjasta ziół i syropu z cebuli, prywatnie ojciec trójki a publicznie wsparcie dla rzeszy umęczonych chorobami dzieci, rodziców.

    Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez https://buycoffee.to/szpinak-robi-bleee

    Jeśli temat Cię zainteresował, zajrzyj koniecznie do Pana Tabletki:
    https://pantabletka.pl/
    https://www.instagram.com/pantabletka/
    https://www.facebook.com/pantabletka/

    0:00 Wstęp
    02:09 - Przedstawienie gościa
    03:25 - Co robi farmaceuta i czy zawsze zachęca do sięgania po leki lub suplementy?
    06:28 - Czy “złapanie” przeziębienia oznacza, że mamy słabą odporność?
    09:00 - Jaka jest definicja odporności?
    10:33 - Czy dziecko wraz z wiekiem powinno chorować coraz mniej?12:00 - Jaki wpływ mają rodzice na odporność dziecka?
    21:27 - Warzywa i owoce w diecie, a odporność
    23:58 - Suplementy na odporność - czy działają?
    26:16 - Czy istnieją składniki, które mogą wesprzeć odporność?
    31:17 - Jakie mamy filary odporności?
    39:35 - Jak działa układ odpornościowy
    46:52 - Czy olej z czarnuszki może wspomóc odporność?
    49:05 - Czy warto profilaktycznie podawać naturalne antybiotyki?
    51:45 - Czy pyłek pszczeli poprawia odporność?
    54:07 - Brak apetytu w chorobie
    01:01:00 - Syrop na apetyt - czy warto?
    Voir plus Voir moins
    1 h et 6 min
  • Co o jedzeniu powinien wiedzieć dwulatek?

    Co o jedzeniu powinien wiedzieć dwulatek?
    Jan 30 2025
    Skąd dziecko ma wiedzieć, że marchewka jest zdrowa a żelki nie? Otóż… ono wcale NIE MUSI tego wiedzieć! A na pewno nie musi tego wiedzieć małe dziecko czy przedszkolak. Nie jest mi to łatwo przyznać, ale tradycyjna, teoretyczna edukacja żywieniowa… powiedzmy łagodnie: średnio działa. Ale to nie oznacza, że nie powinniśmy naszych dzieci uczyć o jedzeniu! Z tego odcinka dowiesz się: jakie są kluczowe umiejętności żywieniowe, które powinniśmy kształtować u malucha, jak nie zniechęcać dziecka do dobrego jedzenia i jak uczyć dziecko o jedzeniu, nie będą dietetykiem ani szefem kuchni!

    Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez buycoffee.to/szpinak-robi-bleee

    0:00 Wstęp
    01:22 - Czym jest edukacja żywieniowa i jak wygląda w praktyce?
    03:12 - Czego brakuje w obecnym systemie edukacji żywieniowej?
    05:35 - Czego o jedzeniu powinniśmy nauczyć 2-3 latki?
    10:03 - Czy edukacja żywieniowa pomoże dziecku polubić warzywa?
    10:40 - Od czego zacząć edukację żywieniową 2 latka?
    13:16 - Czy warto mówić 2 latkom o tym, czy jedzenie jest zdrowe?
    15:47 - Jak radzić sobie z dziecięcym lękiem przed jedzeniem?
    18:53 - 2. element edukacji żywieniowej maluchów
    22:42 - Dlaczego warto mówić o tym, że jedzenie się zmienia?
    29:18 - Czy warto ukrywać co podajemy dzieciom do jedzenia?
    Voir plus Voir moins
    32 min
  • Jak wygląda życie dziecka z alergiami pokarmowymi

    Jak wygląda życie dziecka z alergiami pokarmowymi
    Jan 17 2025
    Alergie pokarmowe dotyczą 6-8% niemowląt i małych dzieci. Większość z nich z alergii wyrośnie. Jednak czasem alergia staje się nie tylko chwilową niedogodnością ale elementem codzienności wpływającym niemal na każdy element funkcjonowania rodziny. Zaprosiłam dziś do rozmowy Klaudię - mamę mamę dwójki dzieci, w tym 6-letniej córki, która od urodzenia doświadcza wielopokarmowych i wieloczynnikowych alergii. Mam nadzieję, że dzięki tej historii łatwiej będzie nam zrozumieć trudności jakich doświadczają na co dzień rodzice i dzieci z alergiami pokarmowymi.

    Poniżej znajdziesz ważne linki dotyczące wspierania osób z alergiami pokarmowymi.

    Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez https://buycoffee.to/szpinak-robi-bleee

    W sklepie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ znajdziesz wspierające produkty, książki, e-booki i audiobooki o karmieniu dzieci.

    Wstrząs anafilaktyczny - pierwsza pomoc: https://doktornaintensywnej.pl/anafilaksja/
    Instrukcja podania adrenaliny - https://youtu.be/37ILKpgZ-2s?si=Jqc5xFaasDCyKQqC
    Fundacja Allergia - https://allergia.pl/nie-czekaj-ratuj/

    0:00 Wstęp
    02:40 - Jak alergia wpływa na życie całej rodziny
    06:29 - Jak radzić sobie, gdy dziecko doświadcza alergii
    08:07 - Jak w przypadku córki Klaudii wyglądały pierwsze objawy alergii
    12:29 - Alergia u dziecka a poczucie winy u rodziców
    14:08 - Jak radzić sobie z brakiem wsparcia ze strony środowiska
    18:38 - Czy rodzic ma wpływ na pojawienie się alergii u dziecka?
    22:19 - Co warto wiedzieć o alergiach
    27:33 - Jak rozmawiać z dzieckiem na temat alergii
    30:33 - Jak odpowiadać na pytanie “dlaczego nie wolno mi tego jeść”?
    33:20 - W jaki sposób alergie mogą wpływać na życie społeczne
    35:36 - Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka z alergiami?
    37:03 - Alergie a pierwsza pomoc
    Voir plus Voir moins
    47 min

Ce que les auditeurs disent de #PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.