• Prioritise these THREE things during menopause and perimenopause

  • Jan 28 2025
  • Durée: 22 min
  • Podcast

Prioritise these THREE things during menopause and perimenopause

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  • Résumé

  • For us mums balancing family, work, and personal commitments, this menopause can seem especially challenging. Prioritising rest, proper fuel (nutrition), and movement is not only essential for navigating menopause but also for thriving during this stage of life.

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