Was braucht es, um in schwierigen Zeiten wieder Boden unter den Füßen zu finden? In dieser Episode von "Good, Life Good Business" nimmt uns Prof. Dr. Volker Busch mit auf eine Reise in die faszinierende Welt unseres Gehirns–und zeigt, wie wir mit Kreativität, Zuversicht und kleinen Schritten große Veränderungen bewirken können.

Vaya und David sprechen mit Volker darüber, warum es in einer lauten, hektischen Welt so wichtig ist, sich Freiräume zu schaffen, und warum das Annehmen negativer Emotionen oft der Schlüssel zur inneren Stärke ist. Volker teilt persönliche Geschichten aus seiner Praxis, praktische Tipps und eine große Portion Inspiration für alle, die ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Motivation gestalten möchten.

Highlights der Episode:
Kreative Freiräume: Warum unser Gehirn ab und zu eine „Pause vom Input“ braucht.
Kleine Schritte, große Ziele: Wie wir durch Mini-Erfolge unsere Motivation steigern.
Zuversicht durch Handeln: Warum Tun oft wichtiger ist als Grübeln.
Emotionale Akzeptanz: Wie wir negative Gefühle nutzen, um gestärkt aus Krisen hervorzugehen.
Soziale Beziehungen: Warum der Austausch mit anderen essenziell für unsere Gehirngesundheit ist.

Zitate zum Mitnehmen
„Kreativität braucht Reizarmut.“
„Zuversicht entsteht durch Handeln, nicht durch Warten.“
„Kleine Schritte schaffen große Veränderungen.“
„Negative Emotionen haben ihren Sinn–wir müssen sie nur verstehen.“

Jetzt reinhören und inspirieren lassen!
Wie bewahrst du dir deine Leichtigkeit im Alltag? Teile deine Gedanken und Tipps mit uns –wir sind gespannt!

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David: LinkedIn, www.david-zoellner.de
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