Découvre dès maintenant comment établir des limites claires peut devenir ton secret pour un succès équilibré et de longue durée.
Avec le renouveau printanier viennent non seulement les fleurs mais aussi une myriade d'opportunités. C'est pourquoi je tiens à souligner combien il est crucial de savoir dire NON pour rester fidèle à tes objectifs. Ensemble, nous allons déjouer les pièges de l'auto-sabotage et comprendre l'importance cruciale des conversations difficiles pour entretenir des relations authentiques et vivre une existence alignée sur tes valeurs fondamentales.
Je t'invite à célébrer l'établissement de limites comme une puissante affirmation de toi-même, un moyen de cultiver une tranquillité d'esprit et d'augmenter ton efficacité dans ton business.
Ecoute cet épisode pour explorer l'essence même des limites :
- Navigue entre le Oui et le Non : Apprends à refuser assertivement, sans te sentir coupable, afin de rester aligné(e) sur tes véritables objectifs.
- Combat l'Auto-Sabotage : Découvre comment les perceptions extérieures peuvent te nuire et apprends à y faire face efficacement.
- Saisis le Pouvoir des Conversations Difficiles : Comprends pourquoi il est essentiel de braver l'inconfort pour bâtir des relations authentiques et mener une vie qui résonne avec tes aspirations.
- Définis et Applique des Limites : Bénéficie de conseils pratiques pour instaurer des limites saines et apprends à gérer calmement les réactions négatives.
Pour aller plus loin (oui, oui, gratuitement !) :
Tu peux faire les exercices express du podcast proposés, des Quick Win en 10 Minutes (ou moins) !
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Bonne écoute !
xoxo, Emy
Introduction musicale - Auteur-compositeur : Valentin Kauffmann
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