Épisodes

  • Comment reconnaître si je vis une relation toxique ?
    Aug 16 2024

    S’avouer que l’on vit une relation toxique, ouvrir les yeux sur une situation dans laquelle on se voit comme le dindon de la farce, c’est bien sûr inconfortable, mais c’est aussi un aveu d’échec. Et ça, c’est aussi assez insupportable.

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    14 min
  • Lumière sur les relations toxiques
    Jul 5 2024

    Les relations toxiques existent, et elles ne se prennent pas à la légère. Je vous propose d’entrer avec moi dans les limbes un peu cracra des relations toxiques. Ça vous permettra de comprendre ce que c’est et éventuellement de les reconnaître quand vous les expérimenterez.

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    14 min
  • La communication perverse, c'est quoi ?
    Jun 10 2024

    La communication perverse, ou toxique, ou manipulatrice… ça te parle ?

    Je suis sûre que tu l’as déjà expérimentée au moins une fois dans ta vie. Mais si ! Ce collègue qui passe son temps à critiquer les tenues vestimentaires de tout le monde, ce cousin qui reproche toujours à quelqu’un d’être la cause de ses déboires, ou bien un.e ex qui passait son temps à te faire culpabiliser au moindre désaccord ? Ça y est ? Ça te parle ?

    Et bien c’est de ça que l’on va parler dans ce nouvel épisode.


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    21 min
  • ENERGIE / régénérer Bienveillance et manipulation
    Mar 21 2024

    ENERGIE / régénérer Bienveillance et manipulation

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    5 min
  • Les blessures d'âme
    Dec 4 2023

    Les blessures d'âme

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    4 min
  • Le bonheur
    Dec 1 2023
    4 min
  • La respiration
    Nov 30 2023

    L'importance de la respiration expliquée en 5 minutes !

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    6 min
  • L'amour conditionnel ou le chantage affectif
    Oct 10 2023

    “Ah, tu sais, je t’aime mais… tu pourrais faire un effort pour t’habiller un peu mieux ! Tes goûts bizarres là, avec des couleurs partout, ton look des années 80… je sais pas si je pourrais rester longtemps avec quelqu’un qui s’habille comme ça ! Je passe pour un clown devant tout le monde avec ta manie de te “déguiser” !...

    ou bien “Si tu m’aimais, tu laisserais tomber ce travail ! Si tu ne le fais pas, c’est que tu ne m’aimes pas !”

    Ça te dit quelque chose ? Tu as déjà entendu un discours de ce genre ?

    Cela s’appelle l’amour conditionnel ou le chantage affectif


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