• Relaxation pour une sieste de 20 minutes

  • Dec 11 2021
  • Durée: 20 min
  • Podcast

Relaxation pour une sieste de 20 minutes

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  • Résumé

  • Retrouvez maintenant un nouvel épisode de 10 minutes zen tous les samedis !

    Le moyen le plus zen pour bien commencer votre weekend ✨ 

    [Routine matinale Yoga en 15 minutes]  Accéder gratuitement à ma Miracle Morning avec 1 vidéo de yoga et plein de bons conseils : https://melanieandreyoga.systeme.io/miraclemorningyoga 

    ————————————— 

    Dans ce nouvel épisode, je vous propose une courte relaxation pour vous guider doucement vers une sieste douce et réparatrice. Au bout de 20 minutes, une douce musique vous indiquera que la sieste est finie.

    Et maintenant, restez zen

    Namasté

                                        Venez me dire ce que vous en avez pensé :

                                       https://www.instagram.com/melanieandreyoga/ 

                                   Ou en commentaire ici en me laissant un commentaire ainsi                             qu'une note 5 ⭐️; Cela aide le podcast à grandir et me permet                                 de vous proposer un nouvel épisode chaque semaine.  
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